【レポート】アカデミー練習風景

先日行われたアカデミーの練習を

レポートいたします

各自で20分ほどアップ。

グーコーチ、朋子コーチが体育館に登場し、

並んで整列。

さあ、これから練習を開始します！！

今日はどんな練習をするのかドキドキ。

ダッシュ、各種ステップ、筋トレなどを

組み合わせて約45分間。きちんと、身体の細かい

使い方ができるまで何度でもやり直しさせられます。

選手たちも、必死です。

疲れたけど、身体の使い方がだいぶ分かるように

なってきたみたい。普段、あまり意識しない関節や

動きかたなので、継続してトレーニングを積むことが

重要ですね。

技術を支える為には、正しい身体の使い方が

何よりも重要です。一人ひとり、筋力や身体のクセに

合わせた指導で、細かく丁寧に教わります。

指導されたことがなかなか出来なくて、

もどかしくなることも多いはず！！

何回も繰り返し練習して自分のモノになるまで

ひたすら反復あるのみですね！

グーコーチ　炎のノック。

一見の価値有りです。

絶妙のタイミングで配球されるんですよね～。

先輩たちの練習を見るのも、下級生にとっては

すごくタメになるんです。

もちろん最後も、トレーニング。

選手の皆さん、最後まで集中力が途切れ

なかったですね。

試合の中で追い詰められた時、最後に

自分を支えるのは「練習による自信」だけだと

思います。地道で辛いトレーニングも、

それを養う意味もあるんですね。

最後に、本日の練習を振り返ります。

練習が辛くても我慢して乗り越えていけば、

必ず成果は出るので、自分を信じて！！（GU)

選手たちは、練習の合間にも

柔軟体操やストレッチをしたり、

以前よりも断然に意識が高くなっていますね。

日に日に身体が大きくなってきていることも感じました。

そして何よりも、

集中しているときの「目」が印象的でした

次回のレポートをお楽しみに～

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