今を生きてるみなさんワクワクこんにちは♪♪♪
今日も恥ずかしがりやなお天道様に見守られている栃木からのメルマガです♪
いつも読んで頂きありがとうございます♪
ウコンの力(笑;)♪
ってことで今日もまだまだ良いこと起こる予感全開です(笑)♪
肌と髪と心、日々の積み重ねでキレイになります♪
その日の汚れはその日のうちに♪
その日失ったタンパク質はその日のうちに補給して♪
自分磨き、習慣が大切です♪
いつの日も、トキメキと恋する想いが美肌・美髪を創ります♪
過去と他人は変えられない！
変わるのは自分♪
動くのも自分♪
スイッチＯＮ♪
愛と勇気、行動こそが真実です！♪
さてさてさて、
今日はストレス解消法十ヵ条をお伝えします♪
1.まず目の前にあることに集中する。
2.過ぎたことをくよくよしない。
3.取り越し苦労をしない。
4.決心したらすぐ行動に移す。
5.心にゆとりを持つ。
6.どんなときでも自分自身を見失わない。
7.熱中できる趣味を持つ。
8.よく眠る。
9.軽い運動や入浴でリラックスする。
10.適度に休養をとる。
いかがでしょうか♪
ストレスを感じたときにでも解消法の一つとして、少しでもお役になれば幸いです♪
よっしゃぁ～♪
スイッチＯＮ♪
『やって
やれない事はない！
やらずに
出来る事はない！』
さぁ今日もやったりま笑(ショウ)♪
今日も♪
ワクワクユニークな最幸な1日になっちゃいますよ♪
素敵な1日お過ごし下さい♪
♂♀♂♀♂♀♂♀
栃木アシッド推進サロン会では宮城県南三陸町を拠点に長期の支援をさせていただいております。
そこで、ボランティア隊員を募集しております♪
【実施日】
5月15日(火)！
【支援場所】
南三陸・歌津地区・志津川地区
【集合場所】
鹿沼フォレストアリーナ南側駐車場
(集合時間Ａｍ5：45時間厳守)
6:00出発
栃木着Pm11：00予定
【募集人数】25名様
【参加費】1名様￥3.000
(貸切バス、交通費等・ボランティア保険付き)
【ボランティア内容】
仮説所及び集会場にて、無料カット及び物資の手渡し、避難所にて喜んで頂ける全ての支援
※野菜果物等の物資協力も受付ますのでよろしくお願いします♪
事務局
(有)H・Cアカデミー内
栃木県鹿沼市樅山町379-1
090-8856-0724 仲田
FAX0289-62-5076
♂♀♂♀♂♀♂♀
Facebook友達♪
この繋がりに感謝♪
FB検索は武内忍で♪
メルマガ読者です♪とコメントくれると喜ぶシステムになってます(笑)
♂♀♂♀♂♀♂♀
いつも読んで頂きありがとうございます♪
ブログやメルマガ等のネタとして使う場合も、断りは要りませんが、以下の文章を必ず明記下さい。
♂♀♂♀♂♀♂♀
髪・肌・心・言葉の艶メッセージ♪
登録空メール
00573365s@merumo.ne.jp
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ドメイン指定受信の方
merumo.ne.jp
コピーの上、下記から登録後、空メールお願いします♪
docomo
http://docomo.ne.jp/cp/mailsetst.cgi
au
http://www.au.kddi.com/ez/html/cs/faq_temporary/mail.html
♂♀♂♀♂♀♂♀
質問や感想、応援メッセージも待ってますのでよろしくお願いします♪
（このまま返信OK！こちらにはアドレスが暗号で届きますので、メルモを通してのやり取りになります）
♂♀♂♀♂♀♂♀
(株)グロース・カンパニー
代表取締役
武内 忍
♂♀♂♀♂♀♂♀
登録解除空メール
00573365u@merumo.ne.jp
(;_;)/~~~
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