今日は一般社団法人日本からだワーク協会
からだバーエクササイズ2級講習会「初めてのからだバー」を担当させて頂きました。
4時間の講習ですが、あっという間です。
からだバーエクササイズの基本となる「ベーシック11」をじっくりとお伝えしていきました。
2級講習会は受講者が動作をしっかりと習得できるようなる事にフォーカスしているので、一つ一つのエクササイズをゆったりと深めつつ丁寧にお伝えしていきます。
4時間からだバーと向き合い、身体もすっきり！
身体の調子が整った感覚があります。
またStudio growpointでも定期的に講習会を開催していきますので、ぜひご参加お待ちしています。