地球にやさしい美容室

チャームサロンイザワ 横浜市旭区南希望が丘2 TEL 045-363-0846 営業時間 9:30-18:30 日・水定休 
自然食品店のある美容室。自然派美容師☆井沢慶紅の”natural beauty” 日記。アクセス:相鉄線希望が丘駅より徒歩6分。



シンプルで美しく。

これが一番難しいですが、

チャレンジしがいがあるテーマです。

ヘアデザインの基本。

もちろん技術水準は、最高レベルを常に求めること。

でも、もっとスペシャルなことは、

「あなたは美しいですよ」「自分をもっと好きになって」と願いながら、

施述をすることかなあ。


井沢慶紅(イザワケイコー)



ヘアメニューもリフレクソロジーも、さらに新メニューをどうぞ。

ヘアカラーでは、シャドーイングとライトニングで、

ヘアカラーによる「造形美」を表現しています。
NEW !
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Vegan Coconut Avocado Ice Cream by Jenni Field





アイスクリームはクリーミーじゃなくっちゃね。

シャーベットはいらない!

重たいフレンチの最後の口直しなら別だけれど。



ヘビーなお料理は、

宮廷時代の名残。

もっと、シンプルでライトなクイジーヌが、

フレンチでも今風でしょ。



でも、アイスクリームに関しては、

ちょっとヘビーであって欲しいですね。


スイーツ全般に言えるね。

わたし的には、

スイーツとは、料理とまた別格の存在。


夏の花火みたいに、華やかで、

パッションに満ちていて、

インパクトがあって、

人々を魅了するもの。


料理のコースの最後の口直しでなくて、

単独で、ティータイムに食べるもの。

特別なひと時を過ごすために食べるもの。




どうです。特別なあの人に。心を込めて。

こんな感じですかね。




スイーツには、しっかりと気持ちを入れて作らなくっちゃね。

お金もかかります。当然。

宝石みたいなものだものね。



アイスクリームのしっとり、クリーミーな質感は、

オイルが決め手。

アボカドやココナッツミルクの力を借りるんだって。(他の方法もある)

食べてみたいよ〜!




インスティンクト・リフレックス」&「アルケミービューティー」 by KEI


ママキッチン



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Patra by Gareth Bogdanoff





レシピ集を作る。

どんな構想で作るのか、

まだわからないけれど。


完全創作?

いやいや、コピーももちろんあり。

ピンとくるものをまず集めてみようか。


集まってきたレシピを見て、

それが多分、

これからの料理に対するいろんなことを、

教えてくれるのだろう。



大好きな野菜、普段手に入りやすい食材ごとに、

シンプルで豊かな世界が広がるエネルギーいっぱいの料理を、

探していきたいなあ。



それをノートにまとめていって、

レシピ集ができたら、

自分でまず、使ってみる。



巷にいっぱい溢れている料理本。

それらとは、一線を画す。

なぜって?

料理すること。食べることは、人生そのもの。



これからの自分の人生を決める「料理」は、

私のオリジナルなんだね。


食べたものが、未来を作る?


そう、そうだ。


カラダに取り込んで、それをエネルギー源として、

明日に向かっていくんだもの。


「料理」=「未来の私」

こういうことが言えるね。



そして、料理に関して書いてきて、

ふと気がついたことを、

書いてみた。

” アボカド&マッシュルームのシンプルクッキング”


デトックス&エナジャイズ。

カラダをクリーンにしてくれて、エネルギーをあたえてくれるレシピ。


究極の料理=シンプルライフ。




透き通るような味と贅沢な香り。

素材とのコミュニケーションを通じて、

カラダをさらにチューンナップできるような料理。


なんとなく、まだ漠然とはしているけれど、

形になってきたかな。




さあ、次のアイデア。

待ってますよ。




インスティンクト・リフレックス」&「アルケミービューティー」 by KEI


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Mushroom Burger by Vancouver Bites!






断食中においしそうな写真を見ると、

その香りや味までが、

リアルに感じられるんです。


すごいなあ。美味しい!

カラダがいいね!満足!って言ってる。



特に香りや味わいが感じられるのが、

ローストした時の、

玉ねぎやズッキーニ、しいたけ、長芋、かぼちゃなど。



それぞれの素材の旨みが立ち上った時を想像してしまうと、

それだけで満たされるのです。



お腹は空いているのに、十分ですって。

なんだか不思議ですよね。



今回のブドウダイエットは、

前回よりも、

ブドウの量が少ない。


一回に二つくらい食べていたっけ。

今回は、ひとふさ食べると、

もう満足。


あとは、ジュースを飲んだり、

穀物コーヒーを飲んだり、

ブドウ果汁入りのフルーツスプレッドを舐めたり、

毎回、スタイルが変わっていて面白い。



ファンタジーの世界が広がってきて、

断食明けは、

お料理しようと言っているので、

どんな世界を、

広げていくのか、

ここ2〜3日で、構想を練ろうかなあ。





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a Heart Chakra Green Smoothie Recipe 
1 cup kale
1/2 avocado
1/2 banana
1 tsp Spirulina powder
Amall handful of mint leaves
1-2 tbsp cacao nibs


Help open your heart chakra with the color green and with beautiful green foods like apples, limes, lettuce, green tea and many more! Another great way to help open this chakra is with affirmations of appreciation and gratitude.  Words like “I am grateful for this experience,” and “I am fully loved and supported at all times.” Repeat these affirmations out loud, from your heart or say them quietly to yourself. You will feel this heightening the love around you!  http://www.youngandraw.com/




安眠に関する記事を書いていたら、

現代社会の「不安」「心配」の波が、

押し寄せていて、

ハートチャクラを押しつぶそうになっていることに気づきました。



様々な痛みが、

ハートをえぐりとるようなイメージを、

多くの方が持っているんだ。

そんなことが伝わってきたのです。



肺の疾患、心臓疾患、

乳がんなどなど、、、、



人はなぜ、安心、安眠できないのでしょう。



「愛されている」という経験が不足しているから。


これに尽きるかな。




小さな卵が孵化するまで、

親鳥はずっと忍耐強く温めていますよね。

動物は、先祖代々これを続けているのに、

人間はどうでしょうか。



私たちは、頭でっかちで、

方法論で子育てをしているようです。


もっと、原初の記憶を呼び覚まして、

ハートチャクラで、

子育てしたら、

どんな未来がやってくるでしょう。


お母さんのやさしい「手」の記憶、

柔らかい温かい「胸」の記憶は、

次世代へとつないでいく叡智ですね。





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富士山 by Fabiano Kai





守られて平和の中にいるんだなあ。


そう思うことありますか?



昔々、一人でパリに旅立った時に、

飛行機の中でお隣が通訳の方だったことを思い出しました。

初めての一人旅で、不安でしたね。



空港を出て、タクシーに乗るところまで、

彼女は面倒をみてくれました。


なんとか2〜3日、サン・ジェルマンを楽しんだ後、

再び、今度は、イタリアへと向かうために、

空港でウロウロしていたら、

またまた、同じ方と出会ったのです。



こんな偶然を用意してくれた神さまに感謝でした。



こんなところで「この人」に出会うなんて、

奇跡だよ。



こんな経験はありますか?




昨日も、まさにそんな偶然が起こり、

お抱えマネージャーが、

つねに後ろに控えているようで、

おかしくなってしまいました。




ガーディアン(スピリチュアルな個人マネージャー)のみなさま、

いつも守ってくださってありがとう。



今月は、ダンスをずっとお休みしていますが、

これも意味のあることなんですよね。


金星 (Venus)乙女座宮(Virgo)26°

木星 (Jupiter)乙女座宮(Virgo)27°

水星 (Mercury)乙女座宮(Virgo)28°



三つの惑星が、乙女座の中にずらり。

仲良く並んで、

今日はなんだか楽しそうですね。




ネイタル(私の誕生時)の木星と、

現在運行中(トランシット)の木星、水星、金星が重なっていて(コンジャンクション)、

新たな楽しみを運んできてくれたようです。



再び、料理やエンターテイメント、

本を書くことも楽しめそうです。



高らかにドラムの音が鳴り響いています。


アクション!スタート!



一歩一歩、しっかりと足の裏を使いながら、

着実に歩を進める。


今回は、今までとは異なり、

絵に描いたような現実離れしている考えは、

全て切り離されているようで、

常に足元の一歩先を見ることを、瞬間瞬間、重ねています。


ブログ ヴィーガン×美容室² でも、こんなこと書きました。
"大きな大きな波がやってきていて社会的な変化が起きています。そろそろ土星のエネルギーを正しく使おうかな。"




現在、人生のどこにいるかって?

それもアストロロジーのチャートを見ると、

おおよその見当はつきますね。

見なくても、だいたいこうだろうとは、漠然とわかりますが、、、、



遠くにある夢を形にするのではないんですね。

これって、感覚的にはわからないし、具体的にどうしたら良いかわかりません。




遠い漠然とした夢はいらないね。

瞬間瞬間が大切で、その連続が、

貯金のように貯まっていって、形になると思うようになってきました。



空中にふんわりと浮かんでいるような自分の「思い」と、

グラビティ(引き寄せる力)、グラウンディング(根付く力)を使って、

形にする。その連続。


大切なのは、

広がる力と凝縮する力をバランス良く使うこと。



振り返ると、

自分の夢は全てかなってきたって思えたら、

しめたものですね。


そうなると、共時性(シンクロニシティ)の世界にいて、

自由に想いを形にできるんだね。



さあ、今日も、


すでにシンクロが起きています。




今回の台風、心配ですが、

事前の準備をしっかりしておきましょう。



気をつけてお過ごしください。




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Mt. Fuji by cotaro70s






今週は、朝、昼、晩。

全てぶどう。

ぶどうを食べながら、

宇宙の彼方から、この出来事を、

俯瞰(ふかん)してみようよ。


ぶどうのエッセンスは、どんな世界へと旅させてくれるのかな。

楽しみです。


Clouds by Thomas Crenshaw



雲に乗って、どこに行こうかなあ。





Robinvale Grape field by taki Lau




ぶどう畑に降り立ったぞ。



Double Rainbow under Montalcino by Antonio Cinotti



大きな粒になるまで、

どんな成長を遂げるんでしょう。

baby grapes by Lilbenne



きれい!

こんな繊細なんだ。

baby grapes by Sandor Weisz


ちょっと膨らんできたけれど、

これがあの形になるのかな?

baby grapes by Mary St.Germain-Brown




だいぶお兄さん、お姉さんになってきて、

成人は間近かな。


Fruit of the Vine by theunquietlibrarian



まん丸になって美味しそうだけれど、

甘いの?



green grapes! by Jodie Wilson


あとは、熟すのを待つだけ。


Red Wine Fuel by Michael Coghlan




一粒、一粒、

ぎゅっと甘さが詰まっていて、

心も豊かになるから不思議だなあ。




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Mt. Fuji by sky seeker







太陽が語りかけるの。

そんな経験をしました。




昨日は、急性期の病院から転院しなければならない母のために、

4つの老健施設を見学しました。(期限が27日なの。大変!)



こんな大事な時だからと、

早朝スパに行き、英気を養いスタンバイ。


なんだか、背中に暖かい太陽を感じながら、

妹とともに、予定通り施設を回り始めました。



受け入れの可能性を示してくださった施設を、

固定観念や事前情報に縛られずに、見学しました。


その順番を決めたのは、

嵐の月曜日。

直感に素直に従い、あらかじめ病院の相談員にお話をして、

直接コンタクトをとりました。

順番もなんとなく決めたのです。


どの施設も、車で20分圏内。



ところが、天気が施設ごとに、

驚くように変わったのには、

さすがの私もびっくり。

一つの施設では、豪雨になったんですよ!!




太陽が、私たちに味方してくれているのは、

すぐにわかりました。



そうして選んだ施設は、

太陽の日差しが、どのお部屋にも優しく微笑んでいる場所。



やる気満々の施設が第一候補だったのですが、

入所の方の笑顔も、とっても印象的だったのですが、

太陽が勧めてくれた場所に、

従うことにしました。



それは、なんと、私の住む街から、

車で5分ぐらいのところだったのです。


まだ、正式に確定ではないけれど、

一応そこに決定するもようです。



きっとこれから、

なぜそこが良かったのか、

明らかにされることでしょう。


期待せずにその時期が来ることを、

待っています。





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Aguas del Pirineo by Ana







始まり、始まり。


激しい勢いに乗って、急流を登っていきますよ〜


大丈夫、ちゃんと命づながしっかりとありますからね。


今日のお昼と夜は、

最後のお食事の予定。

明日から、ブドウダイエットが始まろうとしています。


今回の目的は、

カラダの精度をさらに高めること。



楽器としてのカラダ。

アート・エネルギー体としてのカラダ。

地球とつながるカラダ。

私自身としてのカラダ。


様々な要素を持っているカラダについて、

さらに、その先へと登っていく予定です。



こうやって、クリアな目的をかけるようになったのも、

微細なカラダの認識を、

ソマティクスによって高めてきたおかげです。


さらに、さらに、ソマティクスの研究は進んでいます。



外的な大きな影響を受け続けたこのカラダは、

とってもお人好しで控えめでした。

サービス精神旺盛で、どちらかというと自分より人のために、

動いてきたカラダさんです。


ダンスをきっかけに、外へのお気遣いたっぷりだったカラダは、

自己表現のために動き出したようです。


ただいま、事情があって、

ダンスはお休みしていますが、

このお休みも意味があるものと思っています。


スタートさせるときには、

今ままでのエネルギーとは全くべつの「もと火」を、

燃やすものだと感じているからです。


そのもと火、種火は、

どこからやってくるか、

ただいま待機中。


まるで、オリンピックの聖火台に火を灯すように、

イメージしています。



もういいよ〜変わろうね。



今まで、カラダまでサービス業をやっていたのね。


それを改めます。


自分の中心にしっかりと意識を置いて、

重心はここ。

そして、すべてのものと、共創造(共振)するカラダへとシフトです。



人生は、ダンスだね。


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Mt. Fuji - view from Lake Yamanaka by erfan a. setiawan







夕方五時ごろ、

自宅に戻ると、

大雨はやや雨脚を弱めていて、

なんとセミさん達が、鳴いていました。



早朝スパは決行しましたが、

そのあと雨は激しくなり、

予約もみなさん別の日に振り替えて、

ほっと。。。。。


久しぶりに、お野菜をたくさん調理しました。


残っていたキャベツは、丸ごと1個は、炒め煮に。

大根(三分の一サイズ)は、

天ぷらの添え物にしようかなと思いましたが、

今日はどうやらテンプラデーではないようだったので、

やめました。


父が、ソワソワしていて落ち着かない。

嵐の中を、定期検査に行くというのです。

足がだいぶ弱っているのに、危ないですよね。

前回忘れて予約をすっぽかして、今日にしていただいたので、

今日は何としても行かなくちゃと思っていたようです。


健康人ならいざ知らず、かなり体力も衰えて、

足元もふらついている老人が、

病院へ行くのは、あまりにも危険でしょ。


元気じゃなかったら、病院へは行けない。(嵐の日にはね)

罪の意識が満杯で、

お腹もいっぱいだったんですね。


ご飯食べない?と誘ったら、

いらないって、、、、


気持ちも整理して、落ち着いてきて、

冷静に考えられるようになったら、

何も台風で暴風雨の中を、危険を冒してまで行く必要はないって、

それが胸にスッと降りたんですね。


私には、車に乗るときに、びしょ濡れになる父。

病院の玄関で立ち往生する父。

病院の入り口を入ったところで、

ずっこける父。


そんなイメージばかりが広がっていました。


私が運転して連れて行ったとしてもリスクがいっぱい。


だったら、予約変更すればいいでしょ。


時間がかかりましたが、ようやく電話がつながり、

(みんなキャンセルしてたんだね)

キャンセルしたら、お腹が空いたと言っていました。




こんな風に父の気持ちが右往左往していたので、

天ぷらが作れなかったのです。



できたてをふうふうして食べたいもんね。


そして、タイミングよく出来上がったのは、

大根ダイスのバジルスパゲティです。

(ジェノベーゼソースはお手製をいただきました)


パスタは大成功、超うまかったです。


アインコーンで作ったロングパスタを、

先日入手して、それを使いました。

原種の一粒小麦で作った希少ものです。

茹で時間はいい加減にしても、

小麦自体が美味しいので、あえて時間を計らないで茹でるのが好き。


大根は、サイコロに切って、

弱火でコトコト煮ました。

(父が医者へ行くと言いだしてから諦めるまで)

三十分以上、一時間未満かな?

とっても甘くなった大根を口に入れた父は、

「これ何?」って言ってました。

大根くささが全くなくなっていましたから。



みなさんも、今日一日は、どんな日だったでしょう。

無事にお家に帰れましたか、

出かけずに済んだ方はラッキーですね。


夜はゆっくりお休みくださいね。




インスティンクト・リフレックス」&「アルケミービューティー」 by KEI


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{6D48AE47-5593-4D70-A280-0EB47464F960}
©︎Keikoh Izawa




森の中


あ〜気持ちいい


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©︎Keikoh Izawa




台風が3個も発生していて、

曇り時々雨の予報だったけれど、

森の散策を決行、早朝に出かけました。

都会のオアシス、そんな言葉がぴったりの場所です。



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©︎Keikoh Izawa


嵐が去ったあと。

森全体は、お水をたっぷり含んでいるね。

もう木のステップも完全に乾いています〜

木の葉がサラサラって音を立てて、

板の上で遊んでいます。


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©︎Keikoh Izawa



上を見上げると、

色んな葉っぱの模様が、

お空に広がります。

ナチュラルなサンライトセーバーだね。



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©︎Keikoh Izawa



逆さまに見ると、宇宙に根っこがあるように見えない?



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©︎Keikoh Izawa



ベンチでちょっと一休みしよう。

この緑の広場、いつもよりも広々しているなあ〜

空気が美味しい。

よいしょ。

はぁ〜

お腹一杯に空気が入ってきて、

お肌まで、スーハーって息しているのがわかります〜


イイ匂いが、突然やってきました。

お友達のバックから出てきたのは、

長芋とサツマイモのコロッケサンドイッチです。

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©︎Keikoh Izawa


サンドイッチをもらっちゃった〜

思わずガブリ


自然の中で頂くお食事は、

新鮮な緑のエネルギーも、

一緒に頂いているようで、

すごい満足感。




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©︎Keikoh Izawa

光もご馳走です。


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©︎Keikoh Izawa


おやおや、つぼみの中にヒスイ色の実??




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©︎Keikoh Izawa

こちらは、真黒なピカピカのボール。



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©︎Keikoh Izawa


大木のお肌。

ドライスキンとしっとりスキン。

水をたっぷり含んだしっとりスキンに触っていると、

こちらの手まで、

柔らかくなってくるから不思議ですね。


{E9BF3DBA-471C-4589-82CC-1E0FC17E8292}
©︎Keikoh Izawa


早朝の池は、亀さんたちもお休みだったけれど、

あら、水面に波紋が広がって、

向こうの方からピッチを上げて、

こちらにやってくる。


やっぱり挨拶に来てくれて、

またまたカメラ目線でポーズしている亀さんに、

一同大笑い。







インスティンクト・リフレックス」&「アルケミービューティー」 by KEI


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