「心の声を聞き、自分とつながる」フラワーエッセンスサロンen-essence【藤沢・辻堂】

フラワーエッセンスを用いて本来の自分らしさに気づき、クライアントさんが心から望む変化と行動をサポートするセッションをしています。エッセンスの作用が高まるポイントをお伝えすることを大切にしています。

神奈川県藤沢市 最寄り駅辻堂のフラワーエッセンスサロン
「en-essence」(エンエッセンス) めぐみです。

「心の声をきいて」「じぶんとつながる」ことで 満たされていく人生へ♪



花フラワーエッセンスのセッションをしています。


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こんばんは~ ご無沙汰しております!

来年 1月18日(水)
ひさーしぶり!に、茅ケ崎駅近「ハスキーズギャラリー」のイベント

「心と体の癒し喫茶」に出展します。

フラワーエッセンスミニセッション 20分 2000円です♪

ご縁のある方 たのしみにしてまーす^^

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テーマ:
6月に書いた記事を再アップです^^

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ブログのタイトルにもなっている
「心の声を聞き、自分とつながる」


未来に対する不安感や 自分に対する心もとなさは
「自分とのつながり」が切れかかっているときというか
接続が悪くなってくる時に強く起きてくるのかなあと
わたしは思っています。


自分とつながっている という感覚は
まずは 心の声を聞くことから始まります。


思ってもないことを言ったり
合わせたくないのに 合わせていたり
やりたいことよりも 「やったほうが得」 とか 「こうすべきだろう」
とか 「こっちの方が素敵に見えるだろう」 みたいなことを優先させていたり


そういうことを 繰り返していると
いったい 自分が何が好きで 何が嫌いなのか
何がやりたくて 何をやりたくないのか
分からなくなってきます。


心の声と 実際にやっていることや考えていることがかけ離れてくると
自分とのつながりが 切れかかってくるというか 接続が悪くなるというか。


たとえるなら 太陽はそこにあるのに 雲がかかって見えなくなるかんじでしょうか。






合わせたくないのに合わせているのなら
「合わせたくないんだ」ってことを 知っていることが大切だと思います。


行動はすぐには変えられなくても
「本当はやりたくないんだよね」 ってことを知っていること。


そこを知っている 認めているだけでも 全然違ってきます。


そこを認めてしまったら 本当に怖いことが起きてしまいそうな感じがするかもしれません。
でも 案外大丈夫です。
弱い自分や 矛盾した自分や かっこわるい自分があっても大丈夫。
そのことを 知った時に 自分のいろんな面を受け入れることが怖くなくなってきます。


本当はわたし こう感じてるんだよね
こんなこと 思ってるよね
ってことを そのまんま 「あー そうだよねえ そうだよなあ」 って見られるようになると
自分とのつながり感が 強くなってきます。


心の声も そのまんま 聞いてあげる。
時に 意地悪なことを思っちゃったり 嫉妬したり そういうのも そのまんま。


「あー あるよね~」 

って それだけで 十分だと思います。


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そして ちょっと勇気をだして 心の声と行動を一致させてみる。
断ってみるとか
なんかすることを辞めてみるとか

前からやってみたかったことに手をつけてみたりとか
調べてみるとか。

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心の声の 時には ささやきみたいなものを拾っていって
それを 行動に反映させていくと
なんだか じんわりと 響くものがあると思います。


「あのお店の○○が食べたいな」 って思って
実際にそれを 食べに行く というような ちょっとしたことから。


そんな風に過ごしていると
出会いがつながっていったり 思わぬところに運ばれてみたり。
でも 流れのようなものが感じ取れて
それが 「ああ こうやって過ごしてたら 大丈夫なんだなあ」みたいな
人生の流れに対する信頼感や
自分に対する信頼感が出てくるのかな と感じています。


不安感や心もとなさが ゼロになるということではなくて。
そういう時も 相変わらず出てくるかもしれないけど、
もっと根柢の部分というか 土台のところが どっしりしてくる感覚です。


人によって 流れは違うので
わたしの場合は なんかすごくスローな感じなんですけども^^;


基本的に わたしは 自分のしたいようにしています。
「本当は あんな風にしたほうが かっこいいんだけどなあ」って思うんですけれども
わたしは あんまりいろんなことに興味をもつことがないし、
時間がたくさんあっても そんなにあれやこれやしたりすることがなくて・・。


やっぱり なんか 「充実してます!」みたいな生活のほうが
素敵にみえるなあ とは思ってるんですけど、
まあ 仕方がないというか だって やりたいって感じてないことは やらないんです。
(って当たり前といえば当たり前か・・)


なので、どう見られようが やりたいことがないときはなにもしません。
(家事なんかは別ですけどね)


でも最近変化があって、
「あ、こうしよ」 みたいなことが 自分の中から自然に湧いてきて。
面白いですよね。
気が済むまでやってれば 次の流れって自然とこうやって湧いてくるものなのかもしれません。


そして 気が済むまでできる という状況にも感謝です^^


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もしかしたら 遠回りに感じたり
期待した流れとは 違う感じがきたりするかもしれませんが・・。


ホント 人それぞれですよね。


心の声を聞いて ハートの声と 行動を できる限り一致させていって
そうすれば 自分に合うところ 自分が活かせるところ
楽しいと思えること 喜びのあるところ やりがいがあるところに
たどりついていくのではないかと 思っています。


その過程で めちゃめちゃ吐きそう とか やーまじで避けて通りたい
みたいなことも あるかもしれませんけども。


そこを通らないと先に行けない
っていうのは 自分で分かるはずなので。


その時は 踏ん張りどきですよね。
人の力も借りて 進めるといいな とわたし自身も思っています。






 

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昨年の記事を再アップ♪


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随分と前から いろんな方にいつも同じことを言われていました。


それは
「好きなことを 好きなようにやってください」


ということです。


「言いたいこと、感じたことを言ってください」というのもありました。


言われた時は
随分と自由に動いているつもりでいたし
言いたいこと、書きたいことも かなり表現できていると思っていたので


「これ以上?なにを?」と 思ったこともありました。






フラワーエッセンスは
「自分とつながり 自分の心の声にしたがって行動すること」
を サポートしてくれるものだと思っています。


どのエッセンスも そこにたどりつき、
そこを サポートしてくれるものと感じています。



育つ過程でいろいろなものを身につけます。


「こうしたほうがいい」
「わたしのここは よくない なおさないをいけない欠点なのだ」
「ああいうことが 素晴らしい えらい すごい ことなんだ」
「傷つきたくないし 傷つけられたくない」
「変に思われたくない」
「ついつい 物わかりよくしてしまう」
「こういう風になるためには ここを我慢しないといけないのだ」
などなど。


それは 自分が自分自身にいつの間にか設定してしまった
「枠」 です。



その枠にとらわれて がんじがらめになっているとき
窮屈に感じます。


退屈で 毎日が色を失い、つまらなくなったように感じます。


人間関係でも 分かってもらえてないと感じたり
どこか 寂しかったり
認めてもらおうと外側に合わせている自分につかれていることを発見します。


もっと自由でいたいと
もっと 自分らしくのびのびしたいと心は願います。


その「自由」や 「自分らしくのびのび」に向かう時、
さっきの「枠」が 強烈に自分に向かってきます。


今までの人間関係が変ってしまうかもしれないという恐さ、
仲間からどう思われるのか 人からどう思われるのかという恐さ、
仕事が立ちいかなくなるかもしれない、
ひと悶着あるかもしれない
自分がどんどん変わっていくことに対する心もとなさ。


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わたしも 最初はブログで 自分の本当に書きたいことは
全然書けませんでした。


こんなこと書いて 変に思われないかな。
知っている人に見つかって 読まれたら恥ずかしいな。


じゃあ 変に思われないように 当たり障りのない表現にして
こういう風に 思われないように じゃあ 表現はこうして・・


ということを やっていました。


わたしは 自分がどちらかというと 人目を気にしない さばさばした人間だと
思っていたのですが、
いえいえ とんでもない! すごく人の目を気にしている自分を そこで発見しました。


正直 がーんって感じでしたよ!


わたしは 「こう思われたい」 っていう自分に見せたがっていただけでした。
さっぱりした 人にどう思われようが気にしないよ~なタイプの人に見られたかったんですね。


始めは、自分の そういうところに正直になって 認めていくところから始まりました。


じゃあ なんで人目がそんなに気になるのか。
みんなに好かれたいの?
変って思われたくない?
じゃあ それは どうして?


というところを 見ていきました。 これは数年単位です。


幼少時代にさかのぼり、そのころの気持ちを感じることで
消えていくものもありました。


過去 とても悲しくて傷ついていたのに
「こんなこと 大したことないよ。もっと 悲しんでいる人はいるよ」
と 物わかりよく そして 強がって 蓋をしていた感情が開き
わんわん 泣いたこともありました。


そういう 号泣した後は いつも 台風一過の晴れのような
爽やかな気持ち 穏やかな気持ちが 戻ってくることも知りました。






ああ、随分と楽になって
書きたいことも書けてるなあと 感じ始めてからも


相変わらず


「もっと 思ったことを 伝えてください」
「好きなようにやってください」


って言われていたんです。(今も、言われる(笑))


もうね、これ以上?なにを?ですよ。


でも、最近 また気づきました。
「枠」を外した と思ったら また別の「枠」があったということに。


なんで気づかなかったんでしょうね~。
って思うんですけど、
そんなものかもしれません。


そこに 生きている面白さがあるのかな と思います。


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自分の心の声にしたがって 生きること。


それは とてもシンプルなことで
難しくはないことなのだと思います。


でも
「そうはいっても 難しいよね」
と 思ったり


あとは


自分の心の声だ! と感じても
勘違いしていたりすることもあります。


また 心の声も確かに入っているけれど
違うものが 混ざっているために
また、
プロセスで 違うことが入ってきたりして
なんだか ややこしいことになっていることもあります。


最初から その見極めをしたいと
間違ったことはしたくないと 考えてしまいがちな人もいますが、


それは やってみて 分かることなのだと思います。


やってみて 違う と思ったとき、
また なかなか それを認めることができないこともあります。


お金かけて 習ったんだから 活かさないともったいないとか。
少し違和感を感じているんだけど、でも まあ いいかな とか。
そこでの人間関係ができあがっているから そこから抜け出すのは怖いとか。


そういうことがあると 無意識に 正直に認めることを避けていることもあります。


心の声にしたがって

やってみて

違ったら 柔軟に変えていく。

もう ただ することはそれだけ。


シンプルなことなのかなと私は感じています。








 

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