今日は千葉の
心療内科の日。
利根川沿いをずっと![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif)
で走っているから、風が気持ちいい。
UVガラスですが、やっぱり長袖に手袋のAngelです。
今日は職場の健康診断の結果を持参して、受診。
「睡眠はどうかな?ずいぶん暑くなってきたけどちゃんと眠れてる?」と聞きつつ診断結果を見てる。
眠れるようにはなってきました・・・浅くて、ちょっとしたことで目が覚めます。疲れが取れません。
「痩せすぎだね~、また気胸起こしたら大変だよ。善玉コレステロール高いけど何かサプリとか飲んでるの?」
サプリは飲んでませんよ。便秘解消で毎日ヨーグルトは食べてるけど・・・
「あれ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
Angelさん、お酒毎日飲むの
晩酌
」
いや、寝酒にお湯わりをいっぱいだけです。
「お酒の事、僕、聞いた事なかったっけ
」
はい、一度も聞かれた覚えがないですよ。眠剤飲むから、悪いのはしってましたけどσ(^_^;)
先生の口から先日「カスペ」で放送されていた、高島忠夫さんの鬱病発症の話が出た。
「高島さん番組出るときにすごく緊張するので、お酒をちょっと引っ掛けてから出るようになってね、
それで調子が良かったものだから、番組のときは必ず飲むようになったんだ。
でも続けていくうちに、体がだるくてどうしようもなくなって
マネージャーさんと病院に行って鬱病って言われたんだよ。アルコール依存も欝を悪化させるんだ。
Angelさんも寝酒とはいえ毎日飲むのはよくないな~~。
止められない
」
いや、寝酒は止めれますよ。コップ一杯持ってあがっても一口ぐらいしか飲んでないし・・
「週一ぐらいの楽しいお酒ならいいけど、寝酒は止めよう
」
ってことで、今日から寝酒止めます![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
連日の暑さで、お湯割りもちょっと今年はきついな~~と、思ってたところでしたしね![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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アルコール依存だと思われるのも嫌だし・・ちょうどいい機会だね。
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_11.gif)
今夜は
さん、送別会です。
私は稲庭うどんゆがいて、あるものやさいでかき揚げで、すませちゃったよ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
夜は涼しいのに・・日中の暑さで体が重い・・・
夏バテしないように、カロリーと体脂肪もほしいこのごろです。
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利根川沿いをずっと
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UVガラスですが、やっぱり長袖に手袋のAngelです。
今日は職場の健康診断の結果を持参して、受診。
![タラちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17129.gif)
眠れるようにはなってきました・・・浅くて、ちょっとしたことで目が覚めます。疲れが取れません。
![タラちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17129.gif)
サプリは飲んでませんよ。便秘解消で毎日ヨーグルトは食べてるけど・・・
![タラちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17129.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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いや、寝酒にお湯わりをいっぱいだけです。
![タラちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17129.gif)
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はい、一度も聞かれた覚えがないですよ。眠剤飲むから、悪いのはしってましたけどσ(^_^;)
![タラちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17129.gif)
![タラちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17129.gif)
それで調子が良かったものだから、番組のときは必ず飲むようになったんだ。
でも続けていくうちに、体がだるくてどうしようもなくなって
マネージャーさんと病院に行って鬱病って言われたんだよ。アルコール依存も欝を悪化させるんだ。
Angelさんも寝酒とはいえ毎日飲むのはよくないな~~。
止められない
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
いや、寝酒は止めれますよ。コップ一杯持ってあがっても一口ぐらいしか飲んでないし・・
![タラちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17129.gif)
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ってことで、今日から寝酒止めます
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
連日の暑さで、お湯割りもちょっと今年はきついな~~と、思ってたところでしたしね
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夜は涼しいのに・・日中の暑さで体が重い・・・
夏バテしないように、カロリーと体脂肪もほしいこのごろです。