アーシングヨガ
風の気もちのよい季節、
屋外で過ごす時間が心地よいですね。
呼吸体操を中心としたヨガと
アーシングを組み合わせた屋外クラスを企画しました。
5月は新緑と風のさわやかな中、素晴らしい時間でした！
参加者の声を紹介します：
・足のむくみがとれ、靴がスッと履けた
・坐骨神経痛が楽になった
・いつもは夕食後疲れて仮眠しないと夜の家事ができないが眠くならず体が軽かった
・喘息があるので深呼吸すると咳き込んでしまうが、まったく咳き込まず、心地よく呼吸体操ができた
・はじめは土が冷たくて冷え性なので不安でしたが終わってみたら地面があたたかく感じて驚いた
・気持ちよかったーーー！
今回も
小鳥のさえずりに耳を傾け
そよ風を肌に感じ
大地のエネルギーをいただき
気持ちよいじぶん自身を感じる機会にお使いください。
日時；2016年10月22日（土） 午後3時ー4時
場所；多摩川せせらぎ公園内芝生
東急東横線目黒線 多摩川駅改札 集合解散
参加費：3000円（税込）
定員；15名（予約制）
持ち物；タオル、水、足をふくもの
服装；素足になれる、身体を動かしやすい服装、帽子
担当：
田園調布長田整形外科
ロコモヨガメイト 看護師 柿崎史桂 リハビリテーションスタッフ 山本和加
お申込み：
田園調布長田整形外科受付 電話 03-5483-7070 まで
＊雨天時；当日12時までに決定しますのでご予約の際に、携帯電話をあわせておしらせください。
アーシングとは？
不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング すべての人が知っておくべき重大な医学的真実!/ヒカルランド
素足で大地に立ち、30分以上すごすことで体内にたまった電磁波や静電気を大地に流し、体内の電子の流れを整え、大地からエネルギーを受け取る療法。
GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザイン
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