いつも寄せ植え教室やハンドメイドの作品でお世話になっている、雑貨うふっさん。
5月、あずきの胃腸炎で、
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午前中は久しぶりにバドミントン♬
仕事やパン教室、学校の行事でなかなかタイミングが合わず、
少し間が空いてしまったけど、
動いて汗かいて
いつも変わらないメンバーとお喋りして笑ったり、
リフレッシュした時間だった。
そしてアキレス腱には要注意…と
念入りに伸ばして…
普段から、こういう心掛けが大切だな、と
身近な友人の経験を通して感じる。
これから、学校の球技大会もあるし、
ケガには本当に気を付けなきゃ。