カラーセラピーとアートセラピーで「悲しみ」から抜け出す カウンセリング大阪・堺

難波から急行で15分・堺から5分の「羽衣駅」下車・徒歩5分。カラーセラピーとアートセラピーで個人セッションいたします。堺・和歌山へ出張可能。<カラー&アートセラピスト> 寺田むつみ

こんにちは

カラー&アートセラピストの寺田むつみです。



~心すっきり!前に進みたいあなたへ~



混沌(カオス)

「入り混じって区別がつかず、はっきりしないさま」



日常的に使うことは少ない言葉と思いますが


「なんとなくモヤモヤする・・・」


「なんだかやる気が出ない・・・」



そう言った気分のときのあなたは


まさに「混沌の中に居る」と言えるでしょう。



私もときどきありますよ。


「やる気が出ない」ってときの心模様はいつも


色で表現すれば「グレイッシュ(灰みの)」気分です。



心が濁っていてはっきりしないわけですから


動けないのは当たり前。



どんよりした曇り空を眺めながら・・・


「フレッシュな気分になりましょう!」


なーんて言われても困っちゃいますもんネ。



そんなどうしようもない気分のとき


カンタンには晴れそうもない混沌とした気分のとき


私は取りあえず「ちっちゃな掃除」を始めます。



身近な一部の掃除を始めるんです。


そう、本当はやる気なんて全くないのだけれど


無理やり始めてみるんですね(^^ゞ



で、なんとなくやっていると


少しずつ気分が晴れてきます。



「動けないこと」に焦るより


まずは「ホコリをはらう」ことが大事ですネ。



今の時期だったらプールで泳いだり


浴室で頭からシャワーを浴びるのも良いかもしれません。


どうせなら真っ白なTシャツに着替えましょう。



「入り混じって区別がつかず、はっきりしない」のは


あなたの性格のせいではありません。



グレイッシュなホコリをはらって


混沌から抜け出そう!






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こんにちは

カラー&アートセラピストの寺田むつみです。



最近、こんな本を読みました。

2016-08-21-17-35-16_deco.jpg



複数の方がSNS等で紹介されていて興味を持ちました。


私自身はこれまで、例えば古事記とか、日本古来の習わしついて


むずかしくてややこしそう~(^^;なイメージしか持っていなかったのですが



この本を読んで


「・・・すべては繋がっているんだな」


という当たり前のことに気付かされました。



私の周りには、いわゆるスピリチュアルな方も多く


これまで色んな話を漠然と聞いてきたのですが


今回、それらが意味を持ってつながった印象で心すっきり!(^^)



「見えないもの」に対するわかりにくい話を


現実社会に当てはめて解説していただけるのはありがたいことです。


そう、とてもラッキーなこと♪



心すっきり!前に進むために


ご興味ある方はぜひ読んでみてくださいね^^




・・・そういえば、とってもわかりやすい記述があったので


ご紹介させていただき終わりにしますね。



~神さまとのコンタクトに、いわゆる霊能力は必要ありません。


必要なのはたったひとつ、それは「問い」です。


見えない世界に問いかけると、「答え」が返ってきます。


その答えがインスピレーションであり、ひらめきであり、直感です~



成功している人は、なぜ神社に行くのか?/サンマーク出版
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こんにちは

カラー&アートセラピストの寺田むつみです。



「赤」は人が生涯を通じて


もっとも長く感じることのできる色。



この色の持つ威力に圧倒される場面は


たびたび訪れます。



先日の「カラー&アートセラピー講座」では


こんなものを見せていただきました。


LINEcamera_share_2016-07-31-20-02-07.jpg



さまざまなキーワードを「色に置き換えるワーク」です。


絵の具でべったりと塗られた赤は


まるで「血」のようですね(^_^;)



「赤」という色からのメッセージ


「べったり」という表現からのメッセージ


かなり強力な訴えがあるに違いありません。



この辺りを感じ、読み解いていくことで


表現者の心に近付くことができますね。



表現者さん


かなり気持ち良かったんじゃ~ないかしらネ^^



みなさんも


赤の威力を


有効活用してみてくださいね。



2016-07-23-21-46-36_deco.jpg
(さまざまな画材での表現を感じていただきます)



LINEcamera_share_2016-07-31-20-03-08.jpg   

(上級では「風景構成法」のワークを体験していただきます)



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こんにちは

カラー&アートセラピストの寺田むつみです。



実は昨日、親知らずを抜歯した私(^^;


「ズキン、ズキン・・・」


麻酔が切れた数時間後に、いや~な痛みを感じておりました。



なんとなく仕事にも集中できず・・・


「こんな時に癒される色は何色かな~?」ってことで


カラーボトルを選んでみることにしました。



事前の予想では、「深い鎮静効果がある」ということで


インディゴを選ぶんじゃないかな~と思っていたんですが・・・



一番心地よかったのはこちらのボトル↓



2016-08-09-17-40-12_deco.jpg


そう、「紫」のボトルでありました(^^)



紫は「神経を鎮めてくれる色」です。


なんとなく落ち着かない


イヤな痛みは心にも伝わっていたのですね、きっと。



本当は、「色を見たくない心境」だったんですが


人体実験(笑)として


試してみたワケであります(^^ゞ



赤や黄色を見るのはしんどくて


インディゴは少し落ち着くけれど


心は「もっと複雑であいまいな色を求めている」ように感じられました。



わかりにくい表現になりますが


インディゴでは「鋭すぎる感覚」だったのです。



野村順一先生の著書に


「紫には医療効果がある」


といった記述があります。



なんとなく体感した昨日の出来事。


紫は、良くも悪くも「普通じゃない感覚のとき」に惹かれやすい色です。


そういった感覚と呼応して癒してくれるのですね。



だからこそ


「いざという時に頼りになる色」


と言えるのかもしれません。





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~悩み多きあなたへ~



「変わりたい!


でも、変われない・・・」



慣れ親しんだ習慣を変えるのは


そうカンタンにはいかないものですね。



矛盾した想いを抱えながら


もう何年も過ごして来たのでしょう。



「苦しい」と感じるのは


心のどこかに


「変わりたくない想い」があるのかもしれません。



変わることに


どこか「寂しさ」を感じていませんか?



変われない苦しみが


哀愁の色となって


あなたを酔わせていませんか?

 




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こんにちは

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8月に入り・・・


オーダーいただいていた名刺入れの制作に集中していたら


こちらの投稿が滞ってしまいました(^^;



今日は7月末に開催した「ぬりえかふぇ」のご紹介です。


夏休みに入っていることもあり


親子さんで仲良くご参加くださいました♪



2016-07-25-12-58-51_deco.jpg



で、娘ちゃんが最初に選んだのはこちらのぬり絵です。


LINEcamera_share_2016-07-31-19-58-46.jpg


一見すると苦しそうな印象があるぬり絵ですが

 

このカメさん・・・

 

バランスをとってなんとか頑張っている様子です。

 

 

子供にも、大人と同じような再生力が備わっていますので

 

そのチカラを見守りたいなぁという心境になりました。



こちらは次に描かれた自由画です。


LINEcamera_share_2016-07-31-19-57-58.jpg


絵の具の濃厚なタッチが


エネルギーの放出を感じさせてくれます。


デトックスできたかしらネ(^^)




続いてこちらはお母さんの自由画。

LINEcamera_share_2016-07-31-19-57-07.jpg


久しぶりの絵の具に癒されたようです^^


「自然を感じさせるグリーンが心地良い」


そうおっしゃっていましたネ。



やわらかなタッチが


心のお手入れをしているようにも見えました。


私まで癒されることに・・・☆



選ぶ色だけでなく


そのタッチにも心情は表現されるものです。



それぞれのタッチが


今必要なメッセージを伝えてくれました。



可愛らしい親子さん♪


素敵な作品を見せていただきありがとうございました。



また遊びに来てね^^




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サロンで毎月開催している


カジュアルで自由な、ゆる~い時間。。。


ぬりえのワークタイムしっぽフリフリ&おしゃべりティータイムコーヒー



(8月)22日 (9月)26日


に開催いたします。



LINEcamera_share_2015-04-21-22-05-38.jpg


自由に、お気楽に、お気に召すまま・・・


遊ぶように楽しんでくださいネ^^



カラーセラピーとアートセラピーで「悲しみ」から抜け出す カウンセリング大阪・堺-KIMG1160.JPG


画材は、色えんぴつ、水性クレヨン、パステル、水彩絵の具など・・・


その時の気持ちと惹き合うものを選んでいただけます。


実は、コレってとても大事なことなんです!



カラーセラピーとアートセラピーで「悲しみ」から抜け出す カウンセリング大阪・堺-KC3X1910.jpg


おっと~!

怒りの表現ですね。


誰もが何らかのフラストレーションをため込んでいたりするものです。


デトックスは大事です。




カラーセラピーとアートセラピーで「悲しみ」から抜け出す カウンセリング大阪・堺-KIMG1161.JPG


1人になって自分自身を見つめ直したり


遠いあの人に向けて想いを馳せることもあるでしょう・・・。


心のドアをノックしてみませんか?



カラーセラピーとアートセラピーで「悲しみ」から抜け出す カウンセリング大阪・堺-KC3X1911.jpg


手に入れたい幸せの色は何色ですか?


まだイメージが湧かないというあなたでも・・・


受け取る余裕などないというあなたでも・・・



心の奥に眠るその願望に


優しくアプローチしてみませんか?




ぬり絵は10種類以上用意していますので


その時の気持ちに合わせて塗りたいものを自由に選んでいただきます。



実はその時点から


心の解放は始まっています。


思いもよらないぬり絵を選んでいるあなたがいるかもしれませんね(^-^)


人の心は正直な表現を好みます。




◆こんなあなたにおすすめです!


・心がモヤモヤするけれど吐き出す場所がない

・話を聞いてもらいたいけれど相談できる人がいない

・最近引きこもりがちになっている


・会社や家族、友人との人間関係で悩んでいる

・今よりも成長してもっと幸せになりたい

・心のメンテナンスをして前向きに進んでいきたい



◆心はお部屋と同じです!


少しだけでも片付けてあげるとスッキリします。


散らかったままでは未来が想像できません。




「ぬりえかふぇコーヒー******************************


日時:8月22日(月) 9月26日(月)

<10時~12時>


※他にご希望日がありましたらこちらまで お知らせください。


場所:グリーンルーム(大阪府高石市)


参加費:3,000円

(小学生以下のお子様は1,500円)

コーヒーお茶菓子セット付き♪



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手ぶらでラク~にお越しくださいませ~♪


お一人さまはもちろん


親子さん、お友達同士でも大歓迎ですよ!


「ぬりえかふぇ」のお申し込みはこちらから

(携帯からもお申込みできます)


または090-6902-9644 (寺田まで)

営業時間:10時~20時(不定休)(女性専科)



◆個人セッションメニュー詳細はこちら

◆講座メニュー詳細はこちら


電話:090-6902-9644 (寺田まで)

営業時間:10時~20時(不定休)(女性専科)


お申し込みはこちらから (携帯からもお申込みできます)

サロンまでのアクセスについてはこちらから




◆難波から急行で15分の「羽衣駅」下車 徒歩5分◆

「明日からの+カラー」を見つける色と香りのホームサロン&スクール

大阪府高石市羽衣2丁目

green room(グリーンルーム)




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テーマ:

パンダ当サロンでは

ご希望により「TC公式勉強会」を不定期で開催しています。


カラーセラピーとアートセラピーで「悲しみ」から抜け出す カウンセリング大阪・堺-KC3X1882.jpg


しっぽフリフリ開講が決定しました!


(チャプター①&②)

1チャプターのみの参加も可能です


<日時>9月7日(水)10時~14時(延長の可能性あり)


<場所>グリーンルームサロン(高石市)


<参加費>1チャプターにつき3,600円(テキスト付き)


<持ち物>カラーボトル・TCテキスト・筆記用具

※お弁当をご持参ください



しっぽフリフリ開講が決定しました!


(チャプター⑤&⑥)

1チャプターのみの参加も可能です


<日時>9月13日(火)10時~14時(延長の可能性あり)


<場所>グリーンルームサロン(高石市)


<参加費>1チャプターにつき3,600円(テキスト付き)


<持ち物>カラーボトル・TCテキスト・筆記用具

※お弁当をご持参ください


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(チャプター1~3は「TCカラーセラピスト以上」の方が対象です)


チャプター1 「TCカラーセラピー2つのセッションについて」

チャプター2 「カラーセラピストとしてのカウンセリングについて」

チャプター3 「カラーセラピストとしてのカウンセリングについて」



(チャプター4以降は「マスターセラピスト以上」が対象になります)


チャプター4 「色彩心理:レッド」「色彩心理:グリーン」

チャプター5 「色彩心理:オレンジ」「色彩心理:ブルー」


チャプター6 「色彩心理:イエロー」「色彩心理:パープル」

チャプター7 「色彩心理:コーラル」「色彩心理:ターコイズ」


チャプター8 「色彩心理:ゴールド」「色彩心理:インディゴ」

チャプター9 「色彩心理:ライム」「色彩心理:ピンク」

・チャプター10「色彩心理:ダーク」「色彩心理:クリア」



勉強会では「色彩心理」について、楽しいワークを取り入れながら掘り下げて学んでいきます。


また、講座の復習や疑問にお答えする時間もつくっています。


参加者さん同士でセッション練習をして、カラーセラピーのスキルを上げていきましょう(^-^)/ラブラブ



2016-05-19-16-08-46_deco.jpg

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「プチカラーセラピー講座」とは・・・


「数秘&カラープレゼンター講座」に新しくできた分科コースです。


こんな「美しいイメージツール」や「実践的なツール」を使って


数秘とカラーの理解を深めていく講座です。


カラーセラピーとアートセラピーで「悲しみ」から抜け出す カウンセリング大阪・堺-KC3X2344.jpg


カラーセラピーとアートセラピーで「悲しみ」から抜け出す カウンセリング大阪・堺-KIMG0313.JPG


誰もが自然と「自己理解」を深められるような


具体的でリアルな手法が学べる内容になっています。



まずは「自己理解」を深め、そして「他者理解」へつなげることは


セラピストにとって、とても大切なステップですね。


※この講座は「数秘&カラープレゼンター講座」ベーシック編以上を受けられた方を対象にしています。



~講座内容~


日時:募集中


場所:グリーンルーム(高石市)


時間:4時間


受講料:15,000円(テキスト、教材費込み)


テキスト内容にそって学びを深め、リーディングの実践方法を体験していただきます。

(※色の意味を深く学ぶ講座ではありません)


~テキスト内容~


・数秘&カラーで用いるツールの強みとは?

・色の意味について

・色の意味からバランスを見る

・実践方法いろいろ&ケーススタディ

・ライフパスから自分の良さを発見し、自己肯定する

・ぬりえシートについて


~使用ツール「色の意味キット」~


①カラーイメージボード(12枚)

②カラーキーワード一覧(4枚)

③フレーズシート+書き込み用シート(計13枚)

④ぬりえシート(6枚)


「プチカラーセラピー講座」のお申し込みはこちらから (携帯からもお申込みできます)

または090-6902-9644 (寺田まで)



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