いまやごぼう茶で有名な南雲先生。
エクラ10月号にも載ってました。
そこに書かれてあった「老けない８カ条」。驚きましたね
特に「食事は1日１食」
「運動はせず、生活の中で身体を動かす」
「体は温めずに冷やす」
≪ 老けない＝健康 ≫ ということではないのでしょうが、常識破りな理論なのに、なんか納得。。
体の老化や、髪の痛み（老化）はすべて酸化が原因。とすると、細胞が活発になればなるほど酸化は進む。（ちなみに、ごぼうは抗酸化作用が強い。）
なので運動を控え、冷却する・・・・。 ∑(－x－;) ん～なるほどですね
にしても、当然１食にしないと太るでしょうな、この理論。そこが辛いところ
とりあえず、酒にごぼう入れて飲むか。 
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