【セルフコーチングで、心も身体も軽〜く楽〜に♪】
天乃エリカです♪
今日は、秋分の日
娘と、近所に新しく出来たインドカレーのお店で、ランチ♪
シェフ歴三十年のインド人シェフが作る
カレーも、ナンもすっごく美味しかった
✨✨✨
お店の内装も細部にまでこだわりが感じられて、
とっても素敵なお店でした。
さて、
ここ３日間ほど、
感覚、感情、思考、などなどを俯瞰して
自分のマインドや気持ち、心の、状態を整えています。
夜もウォーキングしながら、
ちょっとグルグルになってたり
ちょっと凝り固まっちゃってる思いの抽象度を上げていったら
いろ〜んなことが取るに足らなく思えて
心も身体もが軽〜く、楽〜〜〜になった✨
セルフコーチング、万能です✌️
あなたにも伝授しますよ＾＾
