筋肉!(^^)!

ダンスフィットネスのジャザサイズに
http://www.jazzercise.jp/
通いだしてもうすぐ2年

今日は1年半振りにチューブを使った
エクササイズをやりました

以前やった時は　筋力が無くて
全然出来なかったのに　今回は
自分でビックリするほど　ラクラクに出来た

この2年で　背中、腕、肩に
筋肉が付いたからね

先生も「今だから言うけど
ジャスミンちゃん　始めた当時は
ガリガリだったけど　今は綺麗に
筋肉が付いたよ～」って

ずっと貧弱な体がコンプレックスだったから
凄く嬉しい

目指せ　トゥームレイダーの時の
アンジェリーナ・ジョリーです

久し振りに使ったら　とっても
使い勝手が良かったので
買っちゃいました


ちなみに12月にもらったコレ↓


ちゃんと使ってます
長さが違うと、違う筋肉に効くの