【たんぱく質 重ね食べんと〜！】

【たんぱく質 重ね食べんと〜！】

今日のお弁当

つばす（はまち）のヅケとちりめんじゃこon雑穀ご飯

ブロッコリー

舞茸と豚肉のカレー炒め

鶏胸肉のジンジャーガーリック蒸し もやしと小松菜と共に

卵焼き&砂肝の塩焼き

今日のお弁当は次男の部活ご飯

しっかり食べて午後からも頑張って貰います

今日はゲリラ豪雨に午後の練習を邪魔されませんように

それでは、良い1日をお過ごしください