アロエヨーグルトでツナサラダ♪
今日のＧＯ!ＧＯ!クッキング♪は～
『ヨーグルトマヨのツナサラダ
』
でーす＼(^o^)／
昨日ご紹介した『手作りツナ』をサラダにしました
手作りツナのレシピはコチラ←クリック
使ったのはサラダ油に漬けたプレーンツナ
と
今日は久々の面白アイテム
それは～
じゃーん
『アロエヨーグルト』でーすo(^o^)o
ヨーグルトとマヨネーズでドレッシングを作って、
ツナと野菜を和えるだけの簡単サラダ
で～すヾ(^▽^)ﾉ
ではでは
レシピでーす
【アロエヨーグルトドレッシング】
アロエヨーグルト ８０㌘(１カップ)
マヨネーズ ６０㌘
レモン １／４個
塩 小１
ブラックペッパー 適量(少し多め)
【野菜】
アスパラ ３本
ヤングコーン ６本
インゲン豆 ５～６本
ミニトマト ５～６個
ツナ ８０㌘
【作り方】
野菜達を食べやすい大きさに切ってくださーい(^o^)
あっ トマトが写ってないですね(^^;)
半分に切って下さい
次にボイルしまーす
お湯に塩大１を入れて下さいね
冷水でサッと冷ましま～す
冷めたらキッチンペーパーで水気を切っといて下さいね
次はドレッシングを作りまーすヾ(^▽^)ﾉ
材料混ぜるだけ～( ´艸｀)
レモンは手で絞れば
後は～、野菜、ツナ、ドレッシングを和えて出来上がり～
じゃーん
おお～ アロエがあちこちに～( ´艸｀)
もしかしてアロエの印象にツナが負けてるぅ～ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ
少し甘めのドレッシングとツナのしょっぱさが良いアクセントになってますよ
アロエも
イメージは酢豚に入ってるパイナップルみたいな役割をしています(^O^)
野菜は何でも合いますよ～
レタスなど入れてボリュームを出しても良さそうですねヽ(≧▽≦)/
是非、お試しくださーい＼(^o^)／
あっそうそう
～お知らせ～
１６日のブログで、ほの姉さん(ブログ上の姉さん)とちょっと 楽しいこと しちゃいまーす♪( ´艸｀)
詳細は前日に発表しまね♪。。。m(_ _)m
お楽しみに～＼(^o^)／
ではでは
今日も 美味しく いい笑顔～♪
(*⌒▽⌒*)