コメントを読んでいると、
つわり真っ只中の方がﾁﾗﾎﾗと
自分だけなら適当に食べるものの、
旦那さんや、お子様がいると
何かしら用意しなきゃいけないですよね。。
でもそんな時期にキッチンに立つのは正直、
本当に本当につらい。
でもやらなきゃいけない使命感w
てことで、
私が乗り切った？
簡単メニューや方法を少しだけど書くね♡
そうね、
なるべく
フライパンや鍋を使ってｸﾞﾂｸﾞﾂやるのは
においが気になるので遠ざけるようにしたーい！！
まずは、
ちらし寿司！！
市販の混ぜるだけのやつが売ってるので、
お米さえといで炊いてしまえば、
のせたい野菜などを切っておく、炊いたご飯と市販のものをまぜて、切ったものをのせるだけであっという間にできあがる！
ホイル焼き！
魚や野菜などなど、
塩コショウ、バターなどを予めかけたり、いれたり、、アルミホイルにつつんでオーブンやらオーブントースターであっという間！
うどん、そば！
これは自分で茹でても良いけど、
こちらもスーパー等に茹でたものが売ってますね♪
なので、それらを使って、
冷たく食べたいならサラダうどんやそば、
オクラや納豆などをのせてもネバネバ麺みたいで美味しいし、
温かくたべるなら、
少し我慢して鍋にめんつゆ、ほんだし、
みりんなどを加えてつゆを作り
ささっと一緒に茹で、
ネギやたまごなど、のせたいものをのせれば少しの我慢で出来上がる！
炊き込みご飯！
水煮の野菜パックを使えば野菜を切る手間もなくみりんや、酒、醤油、だし等々、、
ささっと入れてスイッチon！
これで炊ければ出来ちゃう。
サラダ！
お豆腐サラダや
シーザーサラダ、
オニオンサラダ、
これは、
野菜きるだけなので、
ドレッシングを何種類か用意しておけば、
日々あきずに食べれる♪
コールスローとかはお子様も好きなメニューだし、
コーン缶があれば便利ですね☆
もやし！！
もやしの袋をあけてそのままレンジで1分30秒～2分あたためる、
こうするとほどよくシャキッと、ややしんなりするので、
調味料あわせればナムルにもなるし、
そのままポン酢などをかけても簡単なおつまみに。
キャベツでも出きるよぉ♡
食べやすい大きさにカットして、
ラップにくるんでチン！♪
で、あとは味付けのみ☆
パスタなども、
100均で茹でるアイテムあるから、
市販のソースかけてもいいし、
はりきってソース作ってもいいし、
濃い味にしたスープに絡めてスープパスタにしてもいいし、
簡単で早いのに色々出来ちゃう♪
どうでしょ。
少しだけど役に立てそうならいいな♡
なにせ、
つわりって、
本当に色々ダメになるものが多いので、
家の中のにおいすらキツかったり、
冷蔵庫あけるだけで、、
ご飯の炊けるにおいだけで、、
柔軟剤のにおいだけで、、
と、辛い時期、
なのに、
一緒に暮らしている旦那さんや、お子様は
全く理解できない。(つわりになってみないとわからないので、仕方ないですね。)
今は辛い時期かもしれませんが、
頑張って赤ちゃんや、家族の為に乗り切ってくださいね♥
それでは！
おやすみなさい。
つわり真っ只中の方がﾁﾗﾎﾗと
自分だけなら適当に食べるものの、
旦那さんや、お子様がいると
何かしら用意しなきゃいけないですよね。。
でもそんな時期にキッチンに立つのは正直、
本当に本当につらい。
でもやらなきゃいけない使命感w
てことで、
私が乗り切った？
簡単メニューや方法を少しだけど書くね♡
そうね、
なるべく
フライパンや鍋を使ってｸﾞﾂｸﾞﾂやるのは
においが気になるので遠ざけるようにしたーい！！
まずは、
ちらし寿司！！
市販の混ぜるだけのやつが売ってるので、
お米さえといで炊いてしまえば、
のせたい野菜などを切っておく、炊いたご飯と市販のものをまぜて、切ったものをのせるだけであっという間にできあがる！
ホイル焼き！
魚や野菜などなど、
塩コショウ、バターなどを予めかけたり、いれたり、、アルミホイルにつつんでオーブンやらオーブントースターであっという間！
うどん、そば！
これは自分で茹でても良いけど、
こちらもスーパー等に茹でたものが売ってますね♪
なので、それらを使って、
冷たく食べたいならサラダうどんやそば、
オクラや納豆などをのせてもネバネバ麺みたいで美味しいし、
温かくたべるなら、
少し我慢して鍋にめんつゆ、ほんだし、
みりんなどを加えてつゆを作り
ささっと一緒に茹で、
ネギやたまごなど、のせたいものをのせれば少しの我慢で出来上がる！
炊き込みご飯！
水煮の野菜パックを使えば野菜を切る手間もなくみりんや、酒、醤油、だし等々、、
ささっと入れてスイッチon！
これで炊ければ出来ちゃう。
サラダ！
お豆腐サラダや
シーザーサラダ、
オニオンサラダ、
これは、
野菜きるだけなので、
ドレッシングを何種類か用意しておけば、
日々あきずに食べれる♪
コールスローとかはお子様も好きなメニューだし、
コーン缶があれば便利ですね☆
もやし！！
もやしの袋をあけてそのままレンジで1分30秒～2分あたためる、
こうするとほどよくシャキッと、ややしんなりするので、
調味料あわせればナムルにもなるし、
そのままポン酢などをかけても簡単なおつまみに。
キャベツでも出きるよぉ♡
食べやすい大きさにカットして、
ラップにくるんでチン！♪
で、あとは味付けのみ☆
パスタなども、
100均で茹でるアイテムあるから、
市販のソースかけてもいいし、
はりきってソース作ってもいいし、
濃い味にしたスープに絡めてスープパスタにしてもいいし、
簡単で早いのに色々出来ちゃう♪
どうでしょ。
少しだけど役に立てそうならいいな♡
なにせ、
つわりって、
本当に色々ダメになるものが多いので、
家の中のにおいすらキツかったり、
冷蔵庫あけるだけで、、
ご飯の炊けるにおいだけで、、
柔軟剤のにおいだけで、、
と、辛い時期、
なのに、
一緒に暮らしている旦那さんや、お子様は
全く理解できない。(つわりになってみないとわからないので、仕方ないですね。)
今は辛い時期かもしれませんが、
頑張って赤ちゃんや、家族の為に乗り切ってくださいね♥
それでは！
おやすみなさい。