食餌療法弁当後半に入ってます
皆さん平均4日目で、平均2〜3キロ体重が落ちましたと報告受けてます
好転反応も来てる方も
チラホラと
弁当２つの１つ
牛肉ステーキの日の１つは
牛ミンチでハンバーグにしました
牛肉の日ならステーキでなくても
ホルモン以外の部位なら
牛肉ならどこでもいいです！
煮物も汁ごと食べてね〜
体重がどんどん落ちるけど
それね、こんなに食べてもデトックスしてるから
だよ！！
いらない病巣や脂肪は排泄して
必要な栄養素を摂取しないと
新しい細胞分裂の新生でコピーミス起こすので
必須な栄養素を後半はバンバン取り入れます
夜中も仕込み、仕込みです
これ、このままでも美味しいの
煮物トロロになる煮物
海藻、根菜は食べても身体に吸収されない事は
海藻ペースト試飲資料で分かったよね！！
なので、栄養価の高い海藻類、根菜は
ミキサーにかけてペーストにします
後半は7〜8〜9〜10日毎日食べるので
本日4日分送りました
冷蔵庫保存で毎日、噛んで噛んで飲み込むように食べてね！
煮物トロロはそのままでも
チンして温めても美味しいですよ！
牛肉の10時間煮込んだスープ
マジ、圧力鍋で煮込みたかったけど
量が多く圧力鍋がヒートアップしそうなので
夜中から翌日の午前中まで10時間煮込みました
7〜8日の二日間食べてね！
チンして食べるんだよ！
お肌プルプルになる
ヒアルロン酸&コラーゲンスープ
8日目はアサリなど貝類の青菜スープもあるので
お弁当の他
カップの煮物トロロ、肉スープ、アサリスープ
も食べてね！
洋ちゃん家の冷蔵庫は
パンク寸前まで食材入っているので
煮物トロロは10日目分まで
スープは8日目分まで送りましたので
クール便の荷物届きましたら確認して下さいね！
7日目12品目あるよ！
煮物トロロと牛肉スープだよ！
もう１つは豚肉の生姜焼きにしました
続いて8日目は生サラダの日
なんと、生サラダは10日間のメニューで
後半の8日目なんです
豚肉と空芯菜でタイ料理炒めも入ってます
サラダにマヨとレモン絞って食べてね！
因みに、今回卵アレルギーの方がいるので
弁当に使ってるマヨは卵無しです
サラダには先に送った
美味しい身体に優しいマヨをかけてね！
毎日、3〜4時間の睡眠時間で
10〜11時間立ちっぱなしで
弁当作ってます
妊婦の娘も孫も家族総出で作ってるので
我が家の愛情たっぷり弁当です
食べるだけでも
痩せて好転反応来て
辛い思いしてる皆様も
嫌いな物でも一口は食べるようにして下さいね！
皆様の来てる好転反応は
まとめブログで報告しますね！
今日も暑いけど頑張ろうね！