こんばんは～☆
今日の朝作って、美味しかったグラノーラのレシピです！！！
先日、行ったファーマーズマーケットで買った カカオニブとヘンプシードを入れてみたかったのです。（これは入れなくっていいからね～！！！）
ということで、とりあえずベースのレシピを紹介しますね～♪
ＱＣでグラノーラ
【材料】１Ｌのメイソンジャー１本分
オーガニックオートミール １００ｇ
生のナッツ３種 合計で ２００ｇ
（アーモンド・くるみ・カシューナッツ）食べやす大きさにカットしておく！
メイプルシロップ 大さじ６
ココナッツオイル 大さじ２
塩 ひとつまみ
ドライフルーツ ３種 １００ｇ
（いちじく・アプリコット・レーズン）食べやす大きさにカットしておく！
プラス 今日は ココナッツファインと カカオニブとヘンプシードを大さじ１ずつ～
【作り方】
１）生のナッツ３種を食べやすい大きさにカットし、オートミールと一緒にボウルに入れ、メイプルシロップ・ココナッツオイル・塩を加えてよく混ぜる。（ココナッツファインも）
２）大フライパンにクッキングシートを敷き、１）を広げ、ＩＲプレート１２０℃（極弱火）にかけ、１時間。前半の３０分は蓋をし、後半の３０分は蓋をあけ、時々混ぜる。そのまま冷ます。
３）２）の粗熱が取れたら、ボウルに入れ、ドライフルーツ（カカオニブとヘンプシードも）とよく混ぜて、出来上がり～！！！
メープルシロップ・ココナッツオイルはお好みで加減してもイイですよ～
オートミール少な目なので、お好きな方は増やしてくださいネ～
ナッツもドライフルーツもお好みで～♡
プラスする おススメのナッツは ピーカンナッツ・ピスタチオ・松の実など
ドライフルーツはクランベリー・ブルーベリー・クコの実など
自分で作ると めっちゃ美味しいです～♪
私が 取り寄せてるお店は 楽天のＬＯＨＡＳ です。
