昨日は お昼は自宅での 毎月恒例のお料理会～♪そして夜はローフードマイスターのＹちゃんに新しいメニューを習いに行ってきました。
今月は 先日のＳ美ちゃん宅お料理会と同じで クィーンクック性能デモ ＆ ローフードです。
性能デモで、まず人参の食べ比べ（無水調理と普通に茹でた人参）
これはすごいよね～！！！
鶏もも肉の無油調理 わさびとポン酢しょうゆ
チキンナゲット
ごはんの早炊きとスポンジケーキはローフードと組み合わせました。
そして 大人気のローフード～♡
スムージー 食前に頂きました～♪
ローカレーは性能デモで早炊きして冷ましておいたご飯と一緒に～
ドレッシングはたっぷりのお野菜と～
ブラウニー
ローチョコレートクリームで性能デモで焼いたスポンジケーキをコーティング
今月は日曜日の方が人数多くなって 平日の昨日はのんびりでした～♪
クリナップカット（？）にしたＦちゃん♡ 可愛すぎ～
Ｙちゃんのレッスンも続けて書くつもりでしたが、長くなるので、いったん終了！
続けて新しい記事で投稿しますね～！！！