今日は寒かったですねー(´Д` )
寒いと外に走りに行く勇気がなかなか出ないんだけれど、
そこをぐっと我慢して、勢い良くランウェアに着替えて外に飛び出す！
全速力で手も足もブンブン振って！！
そうすると不思議。いつのまにか暖まってきてそのうち暑いぐらいになって。
今日も5分しか走れないかも！いや走らないよ！と思ったけれど結局1時間近く走ることができました(^ ^)
寒い時期、外に出たくないなー。なんて心折れそうになるけれど、
ランニングをされているみなさん、「えいやーっ！」って外に元気良く飛び出して一緒にがんばりましょうねー( ´ ▽ ` )ﾉ
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