今年のはじめから３キロ痩せたいと思い
ストレッチをしたり、９時以降に食べないようにしたり
してきたんですが
現状維持のまま痩せられずにいます
以前はこのくらいの節制ですぐに２、３キロ痩せられたのに
もうこのくらいでは痩せにくい年齢になってきちゃったようです・・・
なのでもう少し身体を動かして痩せなくちゃーっと思っていたところ・・・
モニプラさんのイベントで見つけちゃいましたぁ～
株式会社扶桑社 さんの
メリハリＢＯＤＹが簡単に手に入る！
美しくやせる！チューブ・ダイエット
特製チューブ付き
チューブ１本でしなやかで細い美ＢＯＤＹに変身！
大人気モデルの道端カレン、ジェシカ、アンジェリカの三姉妹が
絶大な信頼を寄せるパーソナルトレーナー
横手貞一朗による初のダイエット実践本
っと言うことでかなり期待したくなっちゃう感じの
ダイエット本なんです。
パープルのこんな特製チューブが付いてるそうです。
これならすぐに始められていいですよねぇー。
前回ダイエットした時は履いていたジーンズが
パンパンになってもう少しで履けなくなっちゃうっという時で
食事制限とエクササイズで１０キロ近く痩せたんですが
隠れ肥満だったので誰にも気付かれずって感じでした
１度はじめると根気よく続けるほうなんですけど
ナニかきっかけが必要なんですよねぇー
今は３キロほどなのでジーンズがはけなくなりそうな
危機感もまだないので自分に甘くなりがちなので
現状維持で満足しちゃってますが
年末年始は誘惑も多いので
このまままたどんどん体重が増えないよう
いまのうちに頑張って引き締めておきたい感じです
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