充実感を記憶するために

常日頃、私は自分自身や、自分の結果とともに

精神的にも肉体的にも充実感のある生活だとと思います。

なぜこんなに充実感がある理由について考えてみました。

大きな要因として目標や願望を思いついたら何でも良いので、

なにかに書き記していることが良いのだとと思います。

人間は覚える能力があると同時に忘れる能力も備わっています。

だから良いことであれ、悪いことであれ、

忘れてしまうのです。

私も記憶には自身があるのですが、

本当の天才でないかぎり、

一日一日の思考や感情、行動など

細かく覚えておくのは不可能に近いことです。

それだけ私たちの頭の中には色々な情報が飛び交います。

だからあまり情報に敏感になりすぎると頭がパンクしてしまうので、

忘れる機能が備わっているのだと勝手に私は思っています。


だから油断していると

一年あっと言う間だったとか、

何もない平凡な一年だったという具合になってしまうのです。

だから何でも良いので思いついたことは

書き記しておくことが大事です。

その時はなんの意味も持たなくても、

あとの自分がそれを見たときにまた記憶が蘇るし、

良いひらめきを与えてくれます。


それくらい書くことは自分の意思を司っているのですね。