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2016-07-01 07:21:25

テークバックをスムーズにあげる方法とは?

テーマ:基本



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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
いつも拝見させていただいております。
素振りの時は大丈夫なのですが、実際にボールを打とうとするとテイクバック開始時から右腕、グリップの位置が身体から離れてしまいます。身体の近くを通そうとすると、ものすごくインサイドに引いている感覚になり、窮屈に感じてしまいます。何か矯正方法はありますか?
それとも、結果的に理想のトップに持っていけるなら治さなくてもいいのでしょうか?

体から手の位置を離さないために、
どうするかということですが、
まず原因としては、上半身(肩や手)で
クラブを上げすぎてしまっているもしくは
クラブの動きが先行しているために体を動かしているつもりでも
クラブの動きに遅れた形になってしまっているという状況だと思います。

まずは肩よりも腰を動かす意識が必要だと思います。
肩がスタートしてしまうと、腰の位置の空間が移動するのにタイムラグができますので、ご質問の通り、右腕が詰まった様になってしまいます。

ですから、腰を動かしてあげて、
右腕がつまらない様にして、
あとは余裕があれば、右肘突っ張らずに曲げていく動きを取り入れられればと思います。


東京神田マンツーマン個人レッスン1時間インドア練習場E.Iゴルフシティー

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2016-07-01 07:21:14

東京神田マンツーマン個人レッスン1時間インドア練習場E.Iゴルフシティー

テーマ:練習場のレッスン


こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
神田インドア練習場E.Iゴルフシティーさんで個人レッスンをいたします。

インドア練習場E.Iゴルフシティーさんのホームページ





マンツーマンレッスンの利点は集中だと思います。
常にチェックしながら行うので、集中した練習ができると思います。

時間で考えてもしっかりできます。
例えば『3人のスクールで1時間』の場合、あなたの本当のレッスン時間は20分弱に。
残りの3分の2は
・『自分に関係のない指導を聞いて混乱してしまう』
・『チェックがない不安定な状態でスイングをする』など
・『聞きたい質問をタイミングよく聞けない』
・『悪い癖を自分で練習してしまう』など
あなた自身のスイングの修正・改善には無駄な時間となってしまいます。
1ポイントをほしい方には向いていますが、しっかり、じっくり練習したい方には
ワンツーマンは向いていると思います。

料金1時間7000円(税、レッスンフィー、打席料、クラブ、シューズレンタル料込み)

メールでのご予約、お問い合わせはこちらのアドレス

ryunan@icloud.com

LINEでご予約の方は
@MIJ7504U
で検索してください。

※お二人の場合も料金は一緒です。2打席使用の場合はプラス3000円になります。



感想ブログで書いていただきました。



当日のご予約でも大丈夫です。

メールでのご予約、お問い合わせはこちらのアドレス
ryunan@icloud.com

メール不達の場合

お電話でのご予約
09061924436

スケジュール

7月4日(月)

AM10:00~11:00 ご予約頂きました。
AM11:00~12:00 ご予約頂きました。
AM12:00~13:00 ご予約頂きました。

7月9日(土)
AM7:00~8:00 ご予約頂きました。
AM8:00~9:00 
AM9:00~10:00  ご予約頂きました。
AM10:00~11:00 




7月11日(月)
AM 7:00~ 8:00  ご予約頂きました。
AM 8:00~ 9:00  ご予約頂きました。
AM 9:00~10:00
AM10:00~11:00 ご予約頂きました。
AM11:00~12:00 
AM12:00~13:00

7月18日(月)
AM 7:00~ 8:00  
AM 8:00~ 9:00  ご予約頂きました。
AM 9:00~10:00  ご予約頂きました。
AM10:00~11:00 ご予約頂きました。
AM11:00~12:00 ご予約頂きました。
AM12:00~13:00 ご予約頂きました。


7月23日(土)
AM7:00~8:00 ご予約頂きました。
AM8:00~9:00  
AM9:00~10:00  
AM10:00~11:00 ご予約頂きました。
AM11:00~12:00 ご予約頂きました。
12:00~13:00
13:00~14:00
14:00~15:00 ご予約頂きました。
15:00~16:00 ご予約頂きました。

7月25日(月)
AM 7:00~ 8:00  
AM 8:00~ 9:00  
AM 9:00~10:00
AM10:00~11:00 ご予約頂きました。
AM11:00~12:00 
AM12:00~13:00 ご予約頂きました。



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2016-06-30 07:21:40

手打ちとはどういう状態なのか?

テーマ:基本



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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
手打ちになって肩が回っていないと言われます。どの様に克服したら良いですか?

手打ちになってしまいますというご質問を頂きました。
まず手打ちとは何かを考えると大体のイメージとしては

手を使っている感覚があるスイングではないかと思います。
ですが、手を使っていない感覚であっても、
身体と腕がバラバラに動いていては
本当の意味で手打ちではないという状態にならないのではと思います。

身体で打つとはいわゆる身体とクラブが一緒に動いていて、身体の動きに合わせて腕やクラブが動く事だと思います。

そのために肩を回して打つという事になるのですが、
肩も身体で考えると、腕とつながっている部分なので、腕を使ってしまう可能性もあります。

ですから、何でクラブを動かすかというと、クラブと一番遠いところにある下半身を使って身体全体を動かす事で結果、クラブも動いているイメージでスイングできると手打ちという状態が改善されるのではと思います。


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2016-06-28 08:34:26

バックスイングの頭が動いていないの正解とは?

テーマ:基本



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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
アイアンでバックスイングをする際、
頭も一緒に動いてしまいます。
良い練習方法ありましたらお願いします。


頭を動かさない方法についてですが、
まず何に対して頭を動かしていけないかを考える必要があります。

だいたいイメージするのがボールに対してです。
ボールに対して、頭を動かさないという事は首から下のみで回転しているという事になります。

ですから、頭を固定すという事は首を捻っているという事になります。

ですから、ボールに対して頭を動かさないのではなく、身体の動きに対して頭を動かさないようなイメージが大切になってくるのだと思います。

背骨の軸を中心に身体は動かしたいので、
背骨は捻らずに同一に動かすような感覚でスイングしたいです。

ですから、身体が回っていれば頭の位置もそれに伴って動いて良いのではと思います。

ただ頭が動きすぎて気になる人は頭の位置だけ動いてしまっていたり、
クラブを動かしすぎている事によって、クラブに引っ張られて頭がずれてしまっている場合がありますので、注意が必要ですね。

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2016-06-25 06:43:30

「スイング中、目はどこを見たら良いですか?」

テーマ:基本



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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
いつも動画観ています。とても参考になっております。

質問ですが
「スイング中、目はどこを見たら良いですか?」
私は、ボール見なきゃ見なきゃとすると、アイアンは大きく手前でダブったり(ミドルアイアンなど)
ドライバーだと右にプッシュアウトになってしまいます。

ボールのどの辺りをみたら良いかのか?目線はどこかというご質問は多いですね。

ボールはある程度見ていなくては、いけないとお思います。
しかし、ボールを見るときに目の位置は固定してはいけないと思います。

ですから、あくまで目でボールを追いかけているのであって
目をアドレスの位置から動かさないというわけではないと思います。

目の位置を外さないということは頭の位置はアドレスの位置から全く動かないことになってしまいますので、かなりの柔軟性がないと体の回転を阻害する原因になってしまいます。

ですから、頭もある程度体が回れば多少動きますので、
それに伴って目の位置も変わりますので、
目線でボールを追いかけてあげることが大切ではないかと思います。



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2016-06-24 07:24:14

アプローチでトップしないためには?

テーマ:基本



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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
30ヤード前後のアプローチを打つ際、トップや、すくい打ちになってしまいます。これらを解消するレッスンをお願いします。

アプローチの時にトップしてしまうというご質問をいただきました。
アプローチなどでいわゆるトップは
刃の分、リーディングエッジのあたりでボールをヒットしてしまうことが原因になります。

刃の部分でボールを打ってしまう動きとしては
手首の動きが多くなってしまうと、ロフトのあるクラブほど
刃の部分が前に出ていますので、トップになりやすいです。

刃が出やすくなる動きとして左手の役割を考えてみましょう。
もちろん右手が悪さをするという言葉がある通り、
右手もトップしてしまう事に関係していますが、
左手の動きのせいで右手が悪さをしてしまっている場合が多いです。

動きでよくないのがブレーキをかける事です。
動き始めたら終わりまでスムーズに動く事で
バランスよくスイングを完結できるのだと思います。

そのためにはどこかでストップしたり、止めたりという動作は
なるべく行わない方が良いと思います。

実際にトップするような動きというのは
体の回転や手の動きが止まって、
ヘッドだけが動いているような状態になっている場合が殆どです。

主に右手を使ってしまう場合、左手がブレーキ代わり、もしくは支点のような
役割の使い方をしてしまっています。

そうなると、右手首を弾くような動きになってトップが多くなってしまいます。
ですから、そういう方は割合右手だけで持っているような感覚で左は添えているだけのイメージでアプローチしてみると良いと思います。

練習としては両手でアプローチをして左手を最後フォローからフィニッシュで離して
インパクトで左手でブレーキをかけない感覚を養ってみてください。


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2016-06-22 06:57:47

バックスイングから、ダウンスイングをするときに手元がういてしまいます。

テーマ:基本


こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
バックスイングから、ダウンスイングをするときに手元がういてしまいます。
どうしたら、改善できますか?

打つ時にアドレスの位置より手の位置が高くなってしまいますというご質問を頂きました。

インパクトはアドレスの再現と言われるように、
構えた状態に近い状態に戻してあげることで
正確にボールをとらえる可能性が高くなるというものです。

その考えでいくと、手元が高くなってしまうというのは、
たとえヘッドの位置は同じ場所に戻したとしても
クラブの打面が違う方向を向いてしまいまうので、
確率的に自分でクラブの向きを合わせる作業が増えてしまいますので、
複雑になりやすくなってしまうので注意したいです。

そして手元が浮いてしまう原因は
簡単でヘッド(先端)部分を手元より動かしてしまうと起こりやすいです。
手でヘッドを動かしてしまうとヘッドは下に降りるので、
手元が上に上がってしまいます。

ここがゴルフの難しい所だと思います。
自分で当てたいと思って自分のクラブと繋がっている手や手首を
動かすと逆に手元が行かせたい方向と逆のような動きをしてしまうので、
結果ヘッドも上手く動いてくれなくなってしまうのですね。
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2016-06-20 06:51:08

前傾姿勢を前後に動かされてしまう原因とは?

テーマ:基本




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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
ドライバーなどの長いクラブほどトップの位置で頭が下がり、逆にインパクトに向かい頭が上がります。何か良いアドバイスありますか。

長いクラブほど頭の動きが大きくなってしまうというご質問を頂きました。
この原因は身体からクラブヘッドを遠い所に運びすぎてしまっているのが原因になります。

後ろから見て、頭の後ろにクラブヘッドが行けば行くほど
当たり前ですが重さは背中側にかかります。

そして、ご質問の通り、クラブが長くなればなるほど、その長さ分、
後ろに行きやすくなります。

そうならないためにクラブをトップで垂直に立てる事で
身体にかかる重さを完全に一緒というわけではないと思いますが
誤差を少なくする事が出来ます。

長い物が頭が下がりやすいという事はクラブを
後方に上げすぎてしまっている可能性がありますので、
壁などを背負ってバックスイングの確認などをしてみて下さい。

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2016-06-18 08:50:31

ボディターンとは?身体の正面で打つ事とその位置とは?

テーマ:基本



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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
手の位置は肘の曲がり角で変わる

身体の正面だけど、右肘の方が曲がるので、顔よりは右側に来る

体の正面にクラブを置くという意識があります。
これは力を伝える上で大切なことですね。

体の正面にクラブがある状態というのは、アドレスした状態ですので
そのままを維持してトップをイメージすると
クラブを肘を軽く曲げながら、垂直にした形にし、
そこから腰を右に向けていくと出来上がります。

その時に左右均等に肘は曲がっていますが、
実際のゴルフスイングの場合は
右肘の方が左肘より曲がっています。

ですから、頭よりクラブの位置が右にずれたような状態になります。
ですが左腕もあまりつっぱらずに左右均等に抑えてようなトップを目指したいですね。



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2016-06-17 07:44:58

インサイドアウト軌道とは?(上から目線のゴルフスイング)

テーマ:基本



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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
上から見たゴルフスイングの軌道についてです。
身体だけで回転すると身体が回った分だけクラブは後ろ側に移動して、
身体が左に戻していくと、その分、アドレスの位置に身体の回転とともに
元に戻って、左側の後ろに進んでいくような円のような軌道になります。

いわゆる言葉で言うと、インサイドインという状態になります。
この動きに手元や腕の動きで違う軌道に変化していきます。

身体の動きでインサイドインのスイングイメージで
クラブに遠心力がかかっていって腕が伸ばされて、
インサイドアウトという軌道が良好なのではと思います。


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