あ〜こんなアンパンマンみたいな写真載せたくない〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
でも、、少し前までのわたしはこんなに太っていたんですよね、、、( ；∀；)
万年ダイエッターだったわたし。
頑張ってちょっとは痩せることが出来ても、甘いものやパンが大好きで一時は【スイーツ女王】とまで呼ばれていました。
痩せたい、でも食べたい、、。
ちょっとダイエットしては甘いものの誘惑に負けてリバウンド、、、。
40歳を過ぎたら尚更痩せにくくなっていきます。
よく聞く有名なダイエット方法は色々試しましたが、食べることが大好きなわたしにいわゆる『置き換えダイエット』は向いてませんでした。
ドテラのデトックスプログラムはダイエットを目的としたものではなく、長期的な健康のため、理想的なお腹の働きのためのプログラムです。
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その20日間は、糖質・カフェイン・アルコール・タバコは摂取出来ません。
摂取してもいいですけど、結果に差が出ます。
やる意味がなくなります。
すべて中毒性のあるものばかりなので、やめるとなったらキツいです。
まるで禁断症状のような辛さ、、、。
それでも、始めてから数日後にはなんともなくなりました。
お砂糖や小麦粉は食べられませんが、お米は食べてもいいので、ご飯はたくさん食べました。
おかずは元々野菜中心なのでそんなに気にせず、食べたいだけ食べました。
いつもはご飯をお茶碗に6分目くらいしかたべないのですが、この何日かはお代わりするほどです笑
わたしもなかなか始められませんでした。
でも、決意を持ってやったら結果は出ました。
嫌だったけど、勇気を出してアンパンマンみたいな写真を公開しました( ；∀；)
かなりの反響に驚いてます！
もし、本気で取り組みたい方がいらっしゃったらFacebookメッセージ又はメールください。
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丸岡江利子