みなさまこんにちは「フォルトナータアカデミー」の
アシスタント講師・柳元里香です。
15日は新月でしたね。
これから満月までは、
月が満ちていく上弦の時期です。
月が満ちていくのと同じように、
体も、吸収し蓄えることが強化されるといわれています。
脂肪がつきやすい時期なので、
食べ過ぎには気を付けて下さいね
ビタミンやミネラルの吸収も良くなるので、
人参などの野菜、
アボカドなどのフルーツ、
ワカメなどの海藻、
アーモンドなどナッツ類
を中心としたお食事がお勧めです。
高久講師、富内講師の『ムーンビューティ講座』では、
月との関係をもっと深く学ぶことができますよ。
月の力を味方につけ、心だけではなく、体も安定し、
愛と美と豊かさを手にした
「フォルトナータ ビューティーズ」になりませんか