体の姿勢

体の姿勢をきちっとすると

基礎代謝が上がるとのことです。

基礎代謝を測っていただいたら

あまり高くなくがっくりでしたが、

姿勢が悪いと、楽な姿勢のため、

筋肉が使われないために基礎代謝が

低くなるのだそうです。

今日から姿勢を意識して仕事に励みたいと

思います。