Cubおんちゃんのバイク遊び

ゆっくり走ろう田んぼ道!!

                           

NEW !
テーマ:
運動後や疲れたときに。筋肉痛が出るかもしれない時に。
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アミノバイタルプロ

ツーリング時にも疲労が少なくなる?
人により効果、効能の違いがあるかもしれません。



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テーマ:
週に3回位、土日は約2時間30分のウエイトトレーニング。
週の真ん中はベンチプレスとスクワットと背中とかの大きい筋肉を軽く。
土曜日はベンチプレスをフルパワーで、背中もフルパワーでやりきります。
日曜日はスタンディングプレスからアームカール、スクワットその他をフルパワーで。

トレーニング後はスペシャルプロテインで仕上げてます。

最近はダイエットも始まりまして、力が出ない?
炭水化物、糖類カットなど。
なので補助を目的として
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品質が良いゴールドジムのプロテインの2キロを
そして
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カルニチンで脂肪をやっつけます。

ダイエットを始めて約5キロ体重が減りましたが、それに伴いパワーも落ちてきました。

MAXに挑戦すると良くわかります。
ベンチプレスのMAXだと150キロでしたが
今現在は140キロ位です。

筋力を保ちながらの減量は難しいです。

食事で足りない栄養素をサプリメントで補うようにします。  




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テーマ:
暑くってどこにも行きたくないので
近くのダートに行ってみるも、草ボウボウ。

ツタ類が絡まるのも嫌なので行かない事にしました。
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カブ号に馴れた身体には新鮮なハイパワー。
軽くてブレーキもよく効く。

山を走ってナンボのバイクですが、アスファルトの上でも楽しいハイパワー?全開近くで加速すると3速までフロントが浮いてきて面白いです。

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ただ、トレール車と違って全てがソリッドで
公道は疲れますが楽しいの代償と思い、やせ我慢します。

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