会社の健康診断受けてきました(^_^.)
まあ、ちょっと？？太ったのは仕方ない♪？として、
背が縮んだのは何故(・・? （牛乳最近飲んでないから・・・？）
半年前に測った時から比べると、１ｃｍも縮んだ(>_<)
（なんかヤバイのかな？？骨粗しょう症？？←いいにくいよね＾＾）
ちょっとショックを受けてます(+o+)
その他はホトンド異状なしなので嬉しい限り(^^♪ 健康が一番！
（来月、胃がんの検査がある・・・のが嫌なんだけど・・・）
まあ、健康・・・って言うと、うちの人！美容と健康のマニア！！？
（オタクとも言う(^^ゞ）
で、最近はご飯に凝っていて「発芽玄米」を自分で作っている。
（玄米を買ってきて、水につけて発芽させるらしい・・・）
しかも、その発芽玄米を炊く時に雑穀？系のお米を多数入れまくるｗ。
（マクロビオティック？とか何とかｗ確かジョンとヨーコもやってたような・・・）
黒米、赤米、アマランサス？、あわ、ひえ、キビ、押し麦、ゴマ・・・等々、
（炊く時にオリーブオイルやニガリも入れる、当然お水も水道水じゃないｗ）
何種類入ってるか確認するのが、面倒になるほどｗ。
（全て美容と健康の為・・・なんだそうだ＾＾）
普通の白米も入っているんだけど、実は結構白米だけの時より美味しい(^^ゞ
もう慣れてしまった（慣らされた？ｗ）部分もあるとは思うけど、
ご飯って美味しい！って感じて毎日食べています＾＾・・・で、
（実はこれ↑が太る原因だったりしてｗ）
ついに、って言うか、とうとう、って言うかｗ、
昨日、○ｓ電気に入って「玄米活性機能」が付いた炊飯器を買った(^^ゞ
（ギャバ？とか言う栄養素？が増えるらしい・・・）
最初はコンポを新しくする予定で見に行ったのに・・・(>_<)
（コンポは買いませんでした・・・(ーー;)）
こんなの買ったら、ご飯がモット美味しくなっちゃって、
また体重が増えるだけのような気がするのは、僕だけ？？(>_<)
（その前にお酒を控えるのが先決だろう！って？そりゃ出来ませんｗ）
ダイエットの道が遠くなる・・・、そんな買い物でした。
（これで背が伸びればいいんだけどね＾＾）
まあ、そんなところでｗ、今日はこの辺で、ではまた。