わたしのままで生きていく 大人の女性のための心理分析            ~ misaki session ~ みさき さゆりのblog

母として妻としてひとりの女性として・・・
時に立ち止り、つまづきながらも
自分らしくしなやかに「私のままで」生きていく。
そんな大人の女性のための、分析型心理カウンセリング。
カードリーディング等、その他、セッションをご提供します。

               ご訪問ありがとうございますニコニコ


          時につまづき、立ち止りながらも自分らしくしなやかに・・・

          ブサイクでカッコ悪いところも愛おしい私の一部。

          壁にぶつかり、遠まわりもしたけれど、今の私が一番好きラブラブ

           「私のままで生きていく」
          そんな大人の女性のための心理分析。
          自分軸でブレない生き方のコツをお伝えしています。



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こんにちは。 さゆりです^^

 

今日は寒さが少し和らいで、陽ざしが暖かく感じます。

 

昨日は実家へお墓参りに行ってきました。

弟の月命日でもあり、先日は母の命日もあったので。

 

実際に、お墓や仏壇を目の前にすると、

「母も弟も、もうこの世にはいないんだなぁ」

「〇〇〇(弟の名前)本当に死んじゃったんだ」と、

そんな思いに駆られます。

 

普段、実家から離れて暮らしていると、

まだまだ弟の死が実感できない時も多く、

 

実家に帰り、仏前に供えるお花を選んでいる時や

お線香を買っているときに、

 

「弟に仏花なんて買って、私何してるんやろ?」

「なんで姉ちゃんより先に死ぬんや、どアホ!」と、

無性に腹がたってきて、怒りたくなることがあります。

 

怒る相手がもういない、っていうのも

余計に腹だたしくて、泣けてきます。

 

「こんなはずじゃなかった」って、

想いがまだ強く残ってるんだろうな・・・

 

「ここで死ぬはずなんかじゃなかったのに」

「なんで死んでしまったの?なんで?」という、

悲しみや悔しい気持ちが、怒りとして表れてるんだと思います。

 

そういえば、高校生の時に、父親を亡くした友だちが

先立ったお父さんに悪態をついていたのを思い出しました。

 

その時は「なにもそこまで言わなくても」と思ったけれど、

今では彼女の気持ちがよくわかります。

 

今なら「そうだよね」って、心の中でつぶやける。

 

今日のように、スッキリ晴れた空を見上げると、

その碧さが心に刺さって痛みます。

 

雪化粧をした頂きがキラキラ光る山脈や、

弟が好きだった黄色い花。

澄み切った夜空に青白く浮かぶ月など、

 

特に、自然の美しさにふれる時、

弟を思い出すことが多いのはなぜなんだろう・・・?

 

悲しみを一時忘れて、油断している私の心の隙間に

「弟がいない現実」が、スッと入り込んでくるのです。

 

食べれるし、笑えるし、体重も戻ったし(笑)

いつもの日常に落ち着きつつある私だけど、

 

不意に襲ってくる喪失感。

こればっかりはお手上げです(;'∀')

 

できるなら避けて通りたいものだけど、

かなり覚悟が必要で厄介だけれど、

 

これも今の私にとって必要な経験のハズだ!と、

腹をくくって、もう逃げるのをあきらめました(笑)

 

日々、そんなものたちと出くわしながら

さまざまな感情と向き合いながら、

 

残された者たちは、少しずつ家族の死を

受け入れていくんだと感じています。

 

あまり弟のことばかりだと、

どうしても暗くなってしまうので、

書くのをやめようかとも思ったけれど、

 

もしかして、

今も、どこかで私と同じように

大切な誰かとの別れを経験して

辛い思いをしている方がいるのなら、

 

「私も同じきもちです」

 

と、その一言を届けたくて・・・。

あえて書いてみることにしました^^

 

 

お読みいただきありがとうございましたm(__)m

 

 

 

 

 

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こんにちは。さゆりです^^

 

2018年もすっかり明けきってしまった今日この頃。

今年初の更新!💦

みなさま、今年もよろしくおねがいしますm(__)m

 

さっき確認してみると、前回の更新が10月でした。

ほんの3ヶ月前なのに、もう3年くらい経ったような気がする・・・

(まだ3ヶ月なのか~ ←心の声)

 

実は、ブログの更新もままならないような、

とても大きな出来事が、個人的にありまして。

私は心身ともにスッカリ、打ちされてしまってました><

 

私生活で色々あっても、仕事はちゃんとやらなきゃ!という

猛烈サラリーマン?タイプの私ですが、

今回ばかりはムリだった・・・><

何度かトライしたけど、できませんでした。クゥ~情けない(T_T)

 

10月のある日、元気だった弟が、ある日突然倒れて

3週間後に亡くなってしまったのです。

 

本当に、考えられない、信じられない。

こんなことってある?・・・あるんだね。

 

今こうして書いていても、変なものが押し寄せてきて

悲しくて涙が出てきます。

 

ちなみに「変なもの」というのは、表現しがたい感情で、

悲しみ切なさ苦しさ悔しさ愛おしさ・・・そんなものが

ギュっと詰った、なんと説明したらいいのかわからないので

「変なもの」という表現にしました。

 

「変なもの」が腹の底から一気に湧き上がってきて、

私の中をグルンと駆け抜けると同時に涙が出てきます。

(わかりにくくてすみません💦)

とにかく泣けるのよ。

 

誰かの悲しい出来事が、ニュースに出てたりするけれど、

まさか自分の身に降りかかるなんて・・・

 

ということで、

思いもよらない年末年始を過ごすことになって、

ブログ更新もままならないまま、今に至ります。

 

しかし、年明け早々に忌明けを迎えて、

ようやく少し落ち着きました。

食べれるし、笑えるし、元気も出てきたのでご心配なく!^^

 

とはいえ、

不意に受けた衝撃のダメージは半端なく、

完全に復活するには、まだまだ時間がかかりそうだけど、

 

油断するといつでも泣ける自信はあるけれど、              

このままずっと引きこもって、弱りっぱなしでもいられるけれど、

 

悲しみが癒えたら復帰します・・・なんて言ってたら

人生終わってしまいそうなので、

ポッカリ穴があいた心を抱えて進みます!

 

普段、カウンセリングなどでは、

癒して進む方がよりスムーズにいくよ、とお伝えしているのですが、

 

悲しみが癒えてなくても、傷ついたままでも、

この痛みを経験した、今の私の方が、強くなれてるはずだから。

この私ならではの、お役に立てる何かがあると思うから。

 

今回は敢えて、ポンコツの心のままで参ります!

 

私の今年の目標 「弱らない」!!

こんな目標、今まで立てたことないけど💦

 

元気だして、勇気だして、頑張るので、

みなさま、応援してくださいね m(__)m

 

 

お読みくださりありがとうございました♪

 

 

 

***おまけ***

今日は母の命日。8年になります。

身内との別れなんて、何度経験しても

慣れるものではないし、

2度と味わいたくない苦いものだけれど、

人として生まれてきた以上、

避けては通れないものなんですよね。

なんだか、しんみりしてますが、

食べれるし、笑えるし、お酒も飲めるよ(笑)

週末は家族で大阪にも出かけてきました!

どうぞご心配なく(*^^*)

 

 

 

 

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こんばんは。さゆりです^^

 

前回は、

私のカウンセリング初体験の話でしたが、

それにはオチがありまして・・・

 

実はそこで、私が相談したのは、

一番悩んでいたことではなく、

2番目くらいの悩みだったのです。

 

やっと、やっと本当の悩みを告白できたのは

3回目の時でした💦

どんだけひっぱるんじゃ~!

 

それくらい、私は自分の心を開くということを

こわがっていたんだと思います。

 

ガラスのハート???

とにかく傷つくのがこわい・・・

 

極度の怖がり屋!!

かわいいなーー(笑)

 

でも、私もカウンセリングをしていると

相談者さんから本当の悩みが出てくるのは

終了間際、10分前くらいだったりすること

よくあるんです💦

自分も同じだったから親近感(笑)

 

そこで、初めて「なるほど!」

今までの流れはここにつながっていたのか!と、

うなずくことができるのです。

 

私のように、本当の悩みを「言えない」人もいれば、

本人がそれに気づいてない場合もあります。

 

カウンセリングが進むにつれ、

「実は・・・」と切り出されること、よくあるし、

私も、同じだったから、よくわかる^^

 

お悩みの種類にもよるけど、

本当に悩んでることなんて、

言えないよね・・・なかなか。

 

言い換えると、

それだけ深くて大事なものってことだから。

 

それでも「エイヤッ」って、勇気を出して

打ち明けて下さるのなら、

私、全力で受け止めます!^^

 

 

お読みくださりありがとうございましたm(__)m

 

 

 

 

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