おはようございます
今日も朝から良いお天気です
気温も30度程まで上がるとの事
週の半ばごろから、梅雨らしい天気になるとの予報です
さて、毎日暑い日が続いていますが、みなさん水分しっかり摂ってますか？
この時期は「熱中症」が特に心配ですよね
熱中症対策っていろいろありますが、みなさんはどんな事をして
熱中症を予防されていますか？
服装・水分補給・睡眠時間・熱中症対策用の飴なども販売されていますね
どれもすごく大事ですが「日頃から疲労をため込まない」
事も非常に重要です
「疲れの溜まっている体」は免疫力が低下し、熱中症にかかるリスクが非常に
高くなりますので、日頃の体調管理に是非、ビタミンが豊富に含まれている、
ゴーヤ茶を取り入れてはいかがでしょうか？
当院ＨＰからお問い合わせください