今日のご飯は、
＊ひよこ豆入り玄米ご飯
＊豆腐のピーマン詰め
＊浅漬け（きゅうり、キャベツ、人参）
＊切り干し大根
＊アラメと玉葱
＊南瓜のペースト
「ひよこ豆入りの玄米ご飯」は好きな組み合わせで、よく作ります。ひよこ豆は甘味のある豆まめなので、玄米も甘く仕上がりますよ。
Today’s Macro plate was…
＊Brown rice with Chick pea
＊Staffed Tofu filling (Tofu filling staffed bell pepper)
＊presed salad (cucumber, cabbage, carrot)
＊Dried daikon
＊Arame with onion
＊Pumpkin Paste
“Brown rice with chick pea” is my favorite combination. Chick pea has naturally sweet taste, so brown rice will be sweet.
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