30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に初めて行なったときに万年肩こりが嘘のように軽くなりました。首周りから肩にかけてかなりすっきりしますよ。頭もすっきり続けてやれば5分ほどでできますので休憩時間で十分できます。続けると顔もほっそりしてくるそうです。
地域力だ!ボーイスカウト―「そなえよつねに」をモットーに昨日こんな本の紹介があり読んでみました。 保護者の方々にぜひお読みいただきたいと思いました。 地域力だ!ボーイスカウト―「そなえよつねに」をモットーに