フェイスニングで表情筋を鍛える w/本日の夕飯 | 日本から海外へ ~Global Rabbit's Blog

日本から海外へ ~Global Rabbit's Blog

世界中を跳び回る アーチストRabbit / Life is Art

こんばんわ


不安定な天気の中、sei一日が終わろうとしております。

今日も、本当に暑かったですね。


本日ののり塩味のカールのブログ(→☆)に、
温かいコメントを頂きましてありがとうございました!
頂きましたコメントの御礼&ご返信は、
ご訪問にてさせて頂きますことご了承頂ければ幸いです。



さて

現在、カレーを作っている最中なのですが

時間がかなりかかりそうですので、

本日の夕飯を先にアップさせて頂こうかと思います。



本日の夕飯は..



ガーリックトースト(誰がこんなに食べるの~??)
~爽やかな風と緑を感じて~ Global Rabbit's Blog



野菜サラダ キウイソースがけ
~爽やかな風と緑を感じて~ Global Rabbit's Blog



ガーリックトーストにつけるディップ
1.アボガドとクリームチーズ 2.卵とキュウリ 3.千切りキャベツとソーセージ
~爽やかな風と緑を感じて~ Global Rabbit's Blog



これに、今作っておりますカレーが追加されます。
~爽やかな風と緑を感じて~ Global Rabbit's Blog



もしかすると、カレーはおなかがいっぱいで食べられないかもしれませんが

その場合は、明日にでも。




話は変わりまして、最近、あいた時間にやっておりますことを..

最近、こちらのソフトを使いまして、顔の筋肉を鍛えるようにしております。
~爽やかな風と緑を感じて~ Global Rabbit's Blog


ファイスニングと言うらしいのですが、

表情筋を鍛えて、元気で明るい顔を作る運動をするのです。


もともと、笑い上戸にやなものですから、

表情筋は、それなりに使っていると思うのですが(?)

自然&明るい笑顔で周囲を明るくできれば、嬉しいと思いまして

始めることに致しました。


勿論、外だけでなく、内面も磨かなければいけないですが。。


皆様のブログを拝見させて頂いておりましても

日々、自分磨きをしていらっしゃるかたは、

どなたも、キラキラしていて、とても美しい..

日々の生活が充実していらっしゃるかたは、

ブログを拝見させて頂いていても気持ちがいい。

幸せな時間を送っていらっしゃるのが、伝わってまいります。

少しずつでも、努力しなければいけませんね。




今日は、夕飯をいただきましたら、

そのあと、デスクワークになります。


少々タフですが、これも自分への挑戦と思って、

時々休憩をいれながら、頑張りたいと思います。 


腕。




暫くブログに向う時間が少なくなっております。
ブログのほうはアップさせて頂くかと思いますが
皆様からの頂きましたコメントへの返信、ペタ等、ご訪問が
遅れがちになっております。
誠に申し訳ございませんが、ご了承頂ければ幸いに存じます。