名古屋市南区 新瑞橋での土曜日レッスン
バレトン ５名さま
ザ・スローリンパドレナージュ ５名さま
それぞれご参加いただきました♡
ありがとうございました！
突然ですが質問です。
体に関してのお悩みはありますか
？
？○おなか？太もも？→体型をどうにかしたい
○肩こり？むくみ？→不快症状に悩まされてる
○猫背？反り腰？→姿勢が気になる
このようなお悩みがあるという方、
何か対策はしてますか？
「何もしてない」
という方は今すぐ取りかかりましょう♩
例えばバレトンでは、
✧フィットネス
✧バレエ
✧ヨガ
の動きを組み合わせることでこんな素晴らしい効果があります
①ボディメイク
特にお腹、お尻、内もも
②美姿勢
猫背、反り腰
③不快症状緩和
肩こり、腰痛、膝痛
なぜこんな効果が得られるのか？
その答えは、鍛える筋肉バランスにあります。
バレトンは、
アウターマッスルとインナーマッスルを両方バランスよく鍛えることができるプログラムです
ジムでの筋トレ、ヨガ、ピラティスなど他のプログラムでは、鍛えられる筋肉はアウターマッスルかインナーマッスル、どちらかに偏ります。
バレトンのようにバランス良く鍛えることは難しいんです
週に１回はレッスンに参加してもらえると効果が実感できます。
私の場合、
♡体重４キロ減
（特にお腹周り、太もも〜おしりのサイズダウン）
♡肩こりがなくなった
（マッサージ屋さん泣かせの体でしたん
）
♡冷え性もなくなった
（以前は手先・足先が冷えきって眠れないほど…）
そして、今回のタイトル
【体の悩みを解決へ導く唯一の方法】
それは…
やり続ける。
この世に体の悩みを解決する方法はいくらでもあります。しかし一度きりで解決できるものはありません。
自分ができる方法を見つけて
ただやり続ける。
これができた人だけが
理想の体をゲットできます♡
当教室は主婦でも続けやすい料金設定です。
悩むくらいなら一歩進んでみましょう
↞名古屋市南区 新瑞橋 エクササイズ教室↠
お子様連れのママも大歓迎
体験レッスン受付中
LINE@アカウントにご登録いただくと…
・レッスンスケジュール優先案内
・ダイエット情報配信
・ご予約受付
✧FTP JAPAN
バレトン ソール・シンセシス
インストラクター
✧THE SLOW リンパドレナージュ
認定講師
✧ダイエット検定１級
プロフェッショナルアドバイザー
MAYUKO