北川涼子・涼子ゴロク。

いい女がいい男を創り、いい男がいい女を創る。そんな関係っていいよね♪と感じる大人に役立つブログです。

祝4刷!☆1万2千部突破☆
文庫化・電子書籍化されました

いつも応援ありがとうございます~!

「大好きな人と世界一幸せな恋愛をする!」
北川涼子・涼子ゴロク。

中経出版さまからですニコニコ

ご購入はこちらからどうぞ!
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本を友人にプレゼントや、ご紹介など応援ありがとうございます!
おかげさまで4刷となりました!!!
ラブラブほっこり女子、増殖中です~!!

※メルマガもやっています 

 ”友達があなたに絶対言わない、大切なことがここに。”

 「善きオンナはケシカラン女♪」(まぐまぐさんより)

http://www.mag2.com/m/0000138400.html


個人セッションやイベントのご案内、お問い合わせ等はこちら
「officeグラマライズHP」へ!
http://officeglamourize.com

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今日は親愛なるお友達yukko*さんの
個展に行ってきました。


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ここすごい気持ち良い場所。
偶然出会った美人さんが
絵になってたのでパチリ。

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それで、yukko*さんとはもうかれこれ
10年くらいのお付き合いなんだけど、
私の節目節目になんかしらん
きっかけをくれる事になっていて、
今日も別にそんなつもりで行ったわけじゃないけど、結果的にそうなりました。爆笑



私は私自身の事は全然わからんので
yukko*さんの言う私ってのが
今まではどこか
「そういう私もあるよね~」
て感じだったんだけど、
今日はなんか
「そうだった、それ本体だった。」
て思えて。
(今頃でスマヌ>yukko*さん)


なので今日から改めて
ゴージャス、上質な私
で生きてよう
と決めました。


それと
もう2回したし結婚はいいやと思ってたけど
yukko*夫婦をみてると
夫婦って良いなぁ
と素直に思うので
私も夫婦になろうと決めました。



さて夫は誰になるのかなーん?



ここのところ
これからどうしてこうかなーと。
特にやりたい事もなければ
世界の中心で訴えたい事もないし
身近なやりたい事はやってるし
普通に毎日幸せっちゃ幸せだし
どうしたもんかいなーと
霧の中みたいな感じやったんですが、


夫婦になろう


て生まれて初めて思ったので
やっと面白くなってきましたー!


明日8日はyukko*さんのライブもあるので
たまたまここ読んじゃったあなた!
ぜひこの空間味わってみてね♡

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東日本の時は、このブログを不安とか愚痴とか匿名OKで吐き出す場にすぐしたけど、
今回は長期戦だな....と思っていたら
丁度対処をわかりやすくまとめておられるサイトがあったのでご紹介しときます。




一回めっちゃハイになって
その分がーんと落ちる、
それはそういうものなんですが
その山をなるべくなだらかに持っていくことが、長期戦では必要。


今回はとにかく期間が長いし、
「また来るのでは」と
ずっと緊張状態と思うので、
意識的に「休み休み」して頂けたらと
切に願います。


また会いたいからさ。





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こんにちは♪
魅力調律師 北川涼子です。

今月から始まる
「自分の本質でお金を生み出す基礎講座」
3人でそれぞれの担当があるのですが、
私(北川涼子)の担当の内容をお話しします。


まず、本質本質~と言っていますが、
人の本質って、何か一つだけがポンとあるわけではないんですね。

「人の本質は、生まれた瞬間持っているもの30%
今までの環境や経験で作られたもの70%でできている」


というように、構成割合で言えば後天的に
知らず知らず築いてきたものの方が多いのです。

ということは?

現状どうあれ、環境や経験は
「変えていくことが可能」
ってことなんですね。

「環境」は

今日明日にすぐ全部変わるというもの
でもないですし、
どうしても変えられないもの
(子供がいるとか、親の介護があるとか)
もありますが、
自分の本質を活かしやすくする環境作りへ
変えられることは意外とあります。し、
その第一歩が
「きちんと休息する時間を作ること」
という場合も多いものです。

環境がどうこうというのは
「出来にくい、やりづらい理由」ではあっても
「出来ない理由」ではありません。

スタート地点が何であれ、やる気があれば、
いくつでも道筋を見出すことは可能です。

そして私はそこを考えるのが
変態レベルで好きで得意です。

☆「自分が嬉しく思える、
これならやりたい、できるという進め方」
を一緒に見出す


という気持ちのある方なら変えることは可能です。


そして「経験」は
「経験したこと」自体は変えられませんが、
その経験の「捉え方」は変えることができます。


「どんな経験であれ全部
自分の肥やしに変える物事の捉え方、考え方」

はあるので、
そこと現状の物事の捉え方・考え方のズレを
調整していけば、
今後どんな荒波が来ようが
全然笑ってこなせるあなたになっていけますし、
ここの調整もまた、
私は変態レベルで好きで得意です。
(魅力調律師なので。笑)

++++++

それで、こういう目に見えない
「思考」や「メンタル」の話だと、
なんだかふわふわした
漠然とした内容だと思われがちなんですが、

「現実が変わらんと
思考もメンタルも変わるわけないやん」

というのが北川の持論なので、
内容は超実践的です。
両方からいっぺんに変えていきます。

この講座の私の担当部分では、

今現在の状態から

「環境や経験(70%の部分)は、
その本質を活かしやすく、応援や協力も得られている」

という状態に変えていくために、

実際具体的に何をしていくか?を一緒に見出し、
今ついている仕事や家庭での時間などと
バランスをとりながら、
各自のスケジュールに落とし込んでいきます。


☆1ヶ月目
・なぜ「自分の本質で」収入を得たいのか?
「目的」と、どのくらい得たいのか?「金額」の明確化
・短期・中期・長期のゴール設定&月次、週次のゴール設定
・優先順位を決める
・時間の作り方、使い方変更点洗い出し
・無理や自己犠牲をしていないかチェック
・睡眠時間は確保しているかチェック
・総合的に、持続可能なスケジュールになっているかチェック
・「自分が嬉しく思える、これならやりたい、
できるという進め方」を一緒に見出す


☆2ヶ月目
・実際やってみてどうだったかの検証と改善
・思考パターンのくせの改善
(自分を活かす方向へ、物事の捉え方・考え方を変える)
・行動パターンのくせの改善
(先延ばし、逃げて言い訳するくせがある場合、
予防と改善策を一緒に立てる)
・「自分が嬉しく思える、これならやりたい、
できるという進め方」を一緒に見出す

☆3ヶ月目
1、2か月総まとめ&短中長期ゴールに向けて
の進捗状況から検証と改善
・「自分が嬉しく思える、これならやりたい、
できるという進め方」を一緒に見出す

※その他、必要と思われることに関して
私のできることは全部入れます。

++++++




これね、参加者の方の現状もゴールも全部
バラバラなので、一度に多人数では出来ないんんですね。
MAX6人までくらいかな。
それだけ個別にきめ細かく見ていきます。

自分の本質で収入を得ていくにあたり、
事業計画であるとか、税金の知識とか、
そういうものももちろん必要なんですが、
この講座では
「それ以前のあなた自身の根っこのところ」
しっかりと作っていきます。
(基礎講座なのでネ。)

ていうのは、仕事っていうのは
始めるのは簡単なんだけど、
続ける時に色々荒波が襲ってくる仕様なんでね(笑)
荒波をサーフィン出来る技術は
先に身につけておいたほうが
荒波が来てから考えるよりは、ラクだからです

サーファーにとっては、多少は波があったほうが
楽しめますしネ!


というわけで•••
気になったあなた、
地に足のついた自由な大人でありたいあなたは
ぜひご参加くださいマセ


日程など詳細・お申し込みはこちらです。
        ↓
「自分の本質でお金を生み出す基礎講座」

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こんにちは♪
魅力調律師 北川涼子です。

2回にわたる
トータルRプロジェクトの
トークセミナー
無事終了しました♡
ご参加頂いた皆様
ありがとうございますウインク

水曜日開催分は
こんな感じ♪
{200059BA-96A6-42C6-8D75-92A8D2A68EFD}

{642F3DDD-3AF4-432A-A112-0DD1B24C9784}

そして日曜日開催分は
こんな感じでした♡
カフェでの開催だったので、
雰囲気も和気あいあいウインク
{D6D175EB-97B6-4B7C-A7F1-27119C64E3BD}
色んな質問も飛び出して
笑いあり涙ありの90分
{43651D25-7E9B-49A9-B766-964B1C9FEAE2}


「仕事とは?」
「人間関係でモヤモヤするときはどうしてる?」
「自由になって良かった事は?」
「自由になりたての頃どんなだった?」
などなど
3者3様の色んなお話


「今日は来て良かった!」と
言って頂けたので
嬉しかったしホッとしました♡


引き続き基礎講座に来られる方も
そうでない方も
皆で「地に足着いた自由」に向けて
愉しんで参りましょう~ウインク


という訳で
ひとまず泡で乾杯
{D98DA31C-A020-410B-AD25-CAAE95EC7357}

シャンパンとプリン!?
意外にイケる組み合わせ爆笑
{9579CF23-1495-4F00-8189-9581FD591D48}

話は尽きませぬ•••
{E87578CB-E769-43DD-A404-C2B0F688D99B}


今月開講の
「自分の本質でお金を生み出す基礎講座」
まだ少しお席ございます♪
気になるかたは
是非是非この1期にいらっしゃるのが
オススメ!

それでは素敵な1日を☆

 

涼子でした!

 

 

☆北川涼子は何してる人?→こちら

☆個別対面コンサルティング→こちら

☆論理的思考力を高めたい→こちら

 






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こんにちは♪
魅力調律師 北川涼子です。


絶好のお花見日和の中、
トークライブ休日版、

そして

今月末からの新講座
「自分の本質でお金を生み出す基礎講座」
も募集開始ですウインク


「トータルR」では、
誰もが自分らしく豊かに生きるために、
まずは「自分の本質でお金を生み出す」ことが
必要不可欠と考えます。

お金というエネルギーを扱えるようにならないと
結局は時間があっても、
やりたいことがあっても、
諦めないといけない状況になることを
私たちは身をもって体験しているからです。

お金というエネルギーを、
自分の本質でどう扱い、
生み出すことができるか。


自分の本質を知り、
活かせるようになれば、
思考も生き方も変わり、

お金というエネルギーを
存分に受け取ることが
できるようになります。

自分の本質でお金を生み出せるようになれば、

自分のエネルギーをお金というエネルギーに
自由に変換できるようになるので

本当の意味で「大人の自由を満喫する」ことが
できるようになります。

今回はそんな
「地に足のついた、大人の自由」を
学びたい仲間を募集します。

場所は大阪・梅田、期間は3ヶ月です。

詳細・お申し込みはこちらから
   ↓↓↓↓↓
http://goo.gl/MbpXcF


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こんばんは
魅力調律師 北川涼子@風邪かも です。

昨日、30日に大阪・梅田で開催されたトークセミナー、
休日版はいよいよ今週末、3日(日)です!

+++++++++++++++++++++++

地に足のついた「自由な大人」でありたいあなたへ


今どこかにお勤めであっても、
自分で何かを始めたところであっても。

結婚していても、独身でも。

不満があっても、幸せであっても。


今の状況がどうであっても、
私たちはいつだって「自由」です。

「女子」の頃とは違う自由。
それは、地に足ついているかどうかです。


子供がいたり、夫と色々あったり。
はたまた、お金が厳しかったり。
でもそれは「自由でない」ってことではありません。


大人の自由は、いろんな問題も含めて
現実的に動いてこそ開くもの。


そして、年齢が上がるにつれ
「遊び心」もプラスして
より一層、自由度が増せば嬉しいですよね。


そうあり続けるために、必要なのは
「強さ」
特に「楽しむ強さ」が必須です。


笑う角には福来る。
運は人が運んできてくれます。

自立したい。
好きなことで収入を増やしたい。

そのための鍵となる
あなたならではの「楽しむ強さ」
ゆったりお茶をいただきながら
ヒントを見つけにきませんか?


「人生を楽しむ強さって何?」
「強くなれた理由とは?」
「私たちはどうやって自分を知って行ったのか?」
「壁にぶち当たった時のそれぞれの取り組み方」などなど


■トータルRプロジェクト・トークセミナー
「人生を楽しむ強さとは」                   

日時:4月3日(日)

           13:30~15:30頃

           (カフェなので、お時間ある方は終わってから引き続きお茶しましょう(≧∀≦)ノ)

場所:Cafe FLEUR(フルー)
   大阪府大阪市中央区南船場4-10-21 大阪屋エコービル2F

地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 徒歩3分
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩3分

※会場までの地図はこちらをご覧ください
http://r.gnavi.co.jp/k334400/map/

募集人数:10名

参加費:3000円 
(レデュコ倶楽部会員 別途ご連絡します)
※当日支払い
※カフェの個室の貸切となりますので、ワンオーダー分が別途かかります。

>>お申込みはこちらから 
https://ssl.formman.com/form/pc/2mAyZYQMxwNc5TUt/

☆「トータルR」とは

Rich(リッチ) … 豊か
Real(リアル) … あるがまま
Restart(リスタート) … 再開・再出発

の3つの言葉の頭文字である「R」のこと。

そして、「トータルR」メンバーの

月野るな(つきのるな):レデュコ関西代表(ライフプロデューサー)・ライター
水野里香さん(みずのりか):美姿プロデューサー
北川涼子さん(きたがわりょうこ):魅力調律師

の3人の名前。

自分の生き方を模索し続け、自分でビジネスを起こし、ビジネスを通じて自分を表現し続けてきた3人。
全員離婚経験者で、人生を再出発させて、自分なりの強さを身に付けて、楽しんで生きております。

自分らしく、あるがままに、豊かに生きる。
そして、いくらでも再出発することができる。

そんな3人が集結した「トータルRプロジェクト」。
以前の私たちのように「変わりたい!」という方のお手伝いを、それぞれの持つ得意分野でサポートしていきたい…との想いで生まれました。

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こんばんは
魅力調律師 北川涼子です。

詳細は後日UPですが
先日ご案内したこちらのイベント

3/30(水)って平日昼間かーい!
行きたいけど仕事やん!
というお声が多かったので、
急遽日曜日にも開催する事になりましたニコニコ


4/3(日)13:30~15:30(予定)
場所は大阪 南船場のカフェです。
(最寄りは各線心斎橋&四ツ橋駅)


ひとまず興味ある方は
スケジュールに書いといてくださいねん♡


色々書く事がたまってきてる~ゲロー
明日がんばろニヒヒ

{7669D116-C8FB-448D-BB31-80D7CBA5EE3C}

木蓮好き♡

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魅力調律師 北川涼子です。

先週末は、京都某所にて
「涼子の奥座敷SP@京都」
開催でしたラブ

今回のテーマは
「陰と陽の和合~金色線を越える~」
という事で
まずは着物に着替えて
美人に戻ります。


まだ仕上がる前からワイワイ♪
{CA7CB59C-FCBA-4F1C-8135-C7AC0EDF77A2}

私の今回のオーダーは
「艶っぽくしてください♡」
縞の着物に帯は昇り竜をチョイス。
いつもさすが!な仕上がりにしてくださるのは
京都河原町の京都着物レンタル41さま
弘子先生はじめスタッフの皆様、いつもありがとうございます♡
{377DCA10-D823-440C-9F9B-DE31CECA19E3}

そして梅を観に行きました♪
{486B7EFC-537F-42EB-9A93-41DC4462DA53}

{E1E647C6-3E1C-48F5-8F8F-21C9FBAC619A}

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刀剣乱舞のイベントがあったようです。
せっかくなので記念撮影♪
隣のお姉さまは、一般社団法人 笑い文字普及協会 代表理事の廣江まさみさん。
多忙の中、楽しみに駆けつけてくださいました!
{F3E88C3E-132C-4FD7-B6A9-428E11B42E2F}

そして夕食~まずは泡で乾杯♪
{E6CC57F6-B9D4-46BD-BEC3-C6AB1C93DFE9}

一泊二日のスケジュールのうち
1日目は、これからの大きなスタートに向けてパワーチャージ!
五感を満たす日として
着物や梅など味わった後は
某老舗料亭より料理人の方に来て頂き、
すっぽんの◯鍋を作って頂きました。


捌くところを見学させて頂けました!
生きてる~!
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{5178050A-95E1-4105-9A72-DD8F4932C929}

ありがとうすっぽんさん
命を頂きます
{B9FE4CE1-8042-4933-81B1-6C8BBEC7EA8E}

中に仏さんが居るのです(喉仏)
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しみじみ、命って•••と思いつつ
♪食~べちゃうぞ食べちゃうぞ~♪
良い細胞になってね!
{3006638D-7C6D-4493-A58B-94937B1E7154}

※食べちゃうぞの歌はこちら

まだまだ続きますよ~♪
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このお花は久々私がアレンジしました♡


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こんにちは♪
魅力調律師 北川涼子です。


先日ちらっとお知らせしていましたこちら

3月30日(水)の午後は スケジュール空けて 大阪に集合出来るようにしといてください♡

ようやく詳細解禁になりました!

30日は、トータルRプロジェクトでトークライブをします!


「人生楽しむための『強さ』とは?」

3月30日(水)

1部 13:00~14:30
2部 15:00~16:30

募集人数各10名

参加費 3000円

場所:マザーグループ株式会社 ウエスト セミナールーム

大阪梅田・大阪駅前第4ビル15階5-2

お申し込みはこちらから!
https://ssl.formman.com/form/pc/2mAyZYQMxwNc5TUt/


【トータルRプロジェクトとは?】
るな里香涼子の3人が
リッチ&リアル&リスタート!
を合言葉に
「自分の本質でお金を生み出していく人」
育成するプロジェクトです。



去年の秋頃~から
3人で集まっては
このプロジェクトを練って練ってしておりました。

「3人で何かやっていきたいね!」
から始まって
「ところで、私たち3人何が共通項なんだろね?」
「私たちが各自でやってることとリンクした、
あえて3人でやりたいことってなんだろう?」
を夜な夜な掘り下げてわかったことは、


「私たちは、自分の本質で
お金を生み出してきたよね!」

「だからそうありたいと願う人には、そうなる流れをお伝えすることは可能!」




3人とも、人生色々あったわけで
なかなか波乱万丈な人生を歩んでいますが
そんな中でも「自分」を生きて
自分の本質を活かすことで、お金を生み出してきました。


もちろん各自、色んな勉強はしてきましたが
「本質を活かすことでお金を生み出す方法」を
どこかで習ったわけではありません。
人生かけて試行錯誤をしまくってきた成果です。


でも・・・・

私たちみたいに、何十年とかけないでも、
苦しい中でつかんだエッセンスを体系立てて伝えたら
自分の本質でお金を生み出す人に
成れやすくなるんじゃない?
そしてそれは3人共通の喜びだったのです。


もちろん試行錯誤はすることでしょう。
「私と同じようにして、言うことに従って!」
と思考停止させるのではなく
「それ本気ですか?」
「あなたはどうしたいんですか?」と
「あなたがあなたを生きているかどうか?」
を大切にする=言い訳無用 なので
シビアといえばシビアな世界です。


でもね、シビアな世界って気持ち良いの!
責任取れる大人同士は、
面白いこと一緒に創造できるから!


仕事が面白くて愉しい
創造していくのが愉しい
しかも、愉しいことをすることで
自分も周りも豊かになっていく!


サイコーじゃないです?


私たちは、そういう仲間の輪を
広げて行きたいのです


私たち3人の共通項は、
今実際そういう世界で生きていることと、
「もともとはそうじゃない世界に生きていた」
ってこと。


うまくいくコツだけでなく
トラブルが起こるコツも重々知っている
違いがわかる女たちなのです(笑)



それでねー、4月から順次、
「自分の本質でお金を生み出す講座」として
☆本質発見編
☆本質活用編
☆本質循環編
をリリースしていくので
バイオリズムの面から
外見(美姿)の面から
魅力調律の面から
カリキュラムを作成していってるんですが、


その前に!
並行してお伝えしたいもう一つのこと


「人生楽しむための強さとは?」


について、トークライブをします。

本気で生きるには、強さが要ります。
でもそれは「楽しむ強さ」なんでね

「人生を楽しむ強さって何?」
「強くなれた理由とは?」
「私たちはどうやって強さを高めて行ったのか?」
「壁にぶち当たった時のそれぞれの取り組み方は?」
などなど!

これだけでもポン!と頭のフタが開く人もいるかも?!


3月30日(水)

1部 13:00~14:30
2部 15:00~16:30

募集人数各10名

参加費 3000円

場所:マザーグループ株式会社 ウエスト セミナールーム

大阪梅田・大阪駅前第4ビル15階5-2


お申し込みはこちらから!
https://ssl.formman.com/form/pc/2mAyZYQMxwNc5TUt/


ぜひ色んな方に聞いていただきたいです。
ご参加お待ちしていますね!
(あ、今回男性の方も来ていただけますよ!)


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こんにちは♪
魅力調律師 北川涼子です。


先日、友人の息子さん(大学生)が出ている
コンテンポラリーダンスの公演を観て来ました。


絵やアートはちょこちょこ観ますが
ダンスという「動き」「生きている」アートはあまり観る機会がないので
どのようなものなのか、
よく分からないまま伺いました。


一つの演目に、20人弱かな?
20歳前後の人達が
音楽に合わせて
全力で動きます。


その時不思議だったのは
全く同じ振り付けなのに
あの人とこの人とでは
伝わる何かが全然違うということ。


全力でやっているのは
どの方もそうでした。
が、私の心に響くのは
「振り付けを間違えずしている」動き
ではなくて
その上で
「自分なりに表現している」動きの人
でした。



分からないですよ?
皆さん自分なりに表現されていたかも
しれません。



でももしそうだったとしたら
観る側に伝わると伝わらないの
違いってどこから来るんだろう?
と思いながら引き続き観ていると
気づいたことがありました。



私がこの人の表現伝わるな~
と思う人の動きは、
美しい
のです。


小指の先の動きまで、意識がある感じ。
そして丁寧な動き方をしていました。


手を上げるのでも
何も考えずただ上げるのと
力強くシャッ!と上げたり
弧を描いて花弁が開くように優雅に上げる、
のとでは、それぞれ伝わり方違いますよね?


そこに各人の想いが表現されるのかなと。



でも想いがあっても
そう動ける「技術」がなければ
思う表現は出来ない。


小指の先まで意識を通すって
言うのは簡単だけど
すごく地道なトレーニングがいる事で、
基礎がきっちり出来ているからこそ
出来ることでね。



この一瞬の表現の美しさのために
この人は人生のどの位の時間を
積み重ねてきたんだろうなぁ•••



と思うと
それが観れている事に
胸が熱くなりました。



帰り道、
私は身体で表現する人ではないけれど
でも、細かい所を丁寧にやる事は
取り入れられるなぁ•••
それを続けていけば
何かが美しく在れるのかな?


と思うと
私にも歩ける「美への道」
が見えた気がして
嬉しくなりました。



「想い」×「技術」=表現力


千里の道も一歩から!

10年やれば何とかなる!



それでは素敵な1日を。

涼子でした☆

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