先週１年ぶりの健康診断でした。
減量を始めて半年、筋トレの成果を披露するはずでした・・・
体重測定を意識して、健康診断の２日前、１日前にジムに行ってスタジオには入らず、筋トレ、ジョギングと超密に鍛えました。
おかげで体重は昨年７２㎏→６４㎏へ。医師の問診でもどうされたのかと聞かれ、減量がうまくいったのですね、とお褒めの言葉を頂きました。確かに体重は理想にかなり近づいてきています。
血液検査も含めた結果が先日手元に届きました。昨年までオールＡ判定で健康優良児だったはずが、なぜか“再検査”通知が同封されています。何がいけなかったというと・・・
尿酸値8.8mg/dL（許容値3.0～7.0mg/dL）
元々ちょっと高めの尿酸値がずば抜けて高くなっています。食事制限もしていたし、尿酸値が上がる食事をしていたとは考えられません。そこで、尿酸値についてググってみました。
そこには尿酸値を上げる要因として、食事の他にこんなことが書かれていました。
“激しい運動”
そんなこととはつゆ知らず、激しい運動をやってしまいました。特に無酸素運動として筋トレが挙げられていました。健康診断の前２日間、激しい筋トレをした結果がこんなところに現れるとは・・・
ツイスト王子は尿酸値に悩まされているとか・・・私もかなりやばい。贅沢病と言われる痛風が、贅沢とは全く関係ないところでこんなことになるとは・・・皆さんも血液検査前の筋トレには気をつけて下さい。