今日の運動： ランニング 8:35---27:33、
0358 kcal 今月Total 5424 kcal
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本日のダイジェスト：
終始:セミナー準備、武道教室
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テーマ：／ 1812号 考えることが違うと到達点が違う ／
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本日は、武道教室です。
心技体。
毎回様々なことを学びます。
▼人間とは、絶えず成長できる。
▼人間は何もしなければ何も起こらない。
▼週一回でもある目的に向かって進むと到達点は全く違う。
▼攻め入る気迫があるときは、優勢になる。
▼体を鍛える習慣を持つと鍛えられる。
▼身体筋肉はつけられる。
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このようなスポーツ（と言って良いかわかりませんが）は、
日本人の心、特に私にはかなり響いております。
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本日は、今年から本日の目標を宣言し、その日の稽古に取り組む
ということを行なっております。
これは、結構効果があることがわかりました。
今までは、目標はおぼろげながらあるものの、
なんとなく稽古を一生懸命行う。で終わっておりました。
それでも効果はあるのですが、
今年から、どこを注意して取り組むかを明確にすると
常に意識はそのテーマにあり、稽古中、常に直そうとする行為が
発生し、うまくできるようになります。
とても効果があると思います。
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これを実生活に取り入れたらどうなるかを考えました。
これも効果があるのだろうと想像に難くありません。
本ブログも活用できるし、一週間手帳も活用できます。
その効果は半信半疑で行なってきましたが、
武道を通して得られた経験から、
確信に変わってきました。
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確信、自信もまた強力な推進力になります。
本日はまた裏付けによる、強力な推進力を得られました。
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まとめ
◼︎目標を持つのと持たないのでは到達点は違う。
さらに明確な目標を持つとさらに意識は絞られ集中する。
何事も毎回、意識して取り組むと到達点が変わる。
より高い目標に向かうにはやり方がある。
これは確信、自信に変わった。