足裏・カラダの歪みを治して足すっきり♡

こんにちは

いつもご訪問

ありがとうございます♡

バストアップコンシェルジュ

丸山 紗絵子

です

あなたは足裏を意識していますか⁉︎

自分の体重を支えているだけでなく

オシャレの為にヒール履いたり♡

足裏にはストレスがたくさん

かかっています‼︎

何気ない普段の癖も

足裏に悪影響を

与えてしまいます‼︎

・足を交差して立つ

・片足重心で立つ

・足を組む

・運動不足

こんな癖はありませんか⁉︎

こうして

足裏が歪みアーチが

崩れてしまうと

・O脚

・骨盤の歪み

・ヒップの垂れ

・太ももの外張り

が起こりますよ‼︎‼︎

女性にとって解消したい悩み

ですよね‼︎

そして足裏の歪みは

バストにも影響してきます！

足裏が歪むとカラダが歪みますね

(バランスを取ろうとして骨盤や肩が歪みます)

血行が悪くなったり

猫背になったり

不要な筋肉を使ってカラダが

凝り固まったり

バストアップには

遠いカラダになってしまいます‼︎‼︎

足裏ってすごいんです‼︎‼︎

今すぐ

足裏の歪みを解消しましょう♡

【やり方】

1.足裏を両手で持つ

2.雑巾を絞るようにねじる

3.手を持ち替えて逆にねじる

4.反対の足も同様にねじる

少し分かりにくい

セルフケアですが

わからない事は

いつでもお受けします♡

ぜひ、やってみてくださいね‼︎