みなさん、こんにちは（*^_^*）

突然ですが、

声を大にして言います！！！

「そのままのあなたでいいじゃん！」

「そのままの私でいいじゃん！」

「今のあなたでいいじゃん！」

え？

ダメですか？　(^_^;)

今のままの私では、

ダメですか？

では、質問です。

「今のままの自分ではダメ」

と思っているのは、誰でしょうか？

そう、

いつだって、

自分を認めていないのは、

自分自身なんです。

では、

もう１つ質問です。

では、何がどうなれば、

今の自分でいいじゃんって思えるのでしょうか？

もっと健康になったら？

もっと仕事ができたら？

もっと優しくなったら？

もっと社交的になったら？

もっと普通の人と同じような生活ができるようになったら？

もっと人見知りが克服できたら？

もっと人に認められたら？

もっと人に評価されたら？

もっと両親にわかってもらえたら？

もっと自分のことを好きになれたら？

もっとやりたいことをいっぱいやれたら？

もっと〇〇になったら・・・？

では、もう１つ質問です。

先ほどの質問で

出てきた答え、

「もっと〇〇になったら」

は、いつになったら達成されるのでしょうか？

1か月後？

半年後？

1年後？

5年後？

10年後？

30年後？

100年後？　（←もう生きてないね・・・）

「そのままのあなたで良いんだよ」

とか、

「今のあなたでいいじゃん！」

とか、

あるがままの自分を認める言葉は、

本当に誤解されやすいと思っています。

「そのままの私でいいじゃん！」

ということは、

「私」

という人間として生きていく覚悟を持つこと。

「他人が評価してくれたら

　私の人生を取り戻せる」のではなく、

「今」から「自分の人生を生きる」

ということ。

「病気が治ったら私の人生を取り戻せる」

のではなく、

「今」から「自分の人生を生きる」

ということ。

「そのままの私でいいじゃん！」

とは、

○○になってたら・・・、

という問題回避志向の言い訳を捨てて、

今の等身大の自分自身と向き合うということ。

だから、

「そのままのあなたで良いんだよ」

という言葉も、

とっても甘っちょろい言葉に聞こえるけど、

問題を先延ばしにせずに、

今のじぶんとちゃんと向き合うという、

とっても勇気と覚悟がいる厳しい言葉だと思うのです。

もっと〇〇になったら・・・、

は、

ひょっとしたら幻想かもしれません。

いつまでたっても来ないかもしれません。

「いやいや、そうは言っても、

　今の自分のままでいいじゃんとは思えません」

という方は、

「自分を認めれない自分でいいじゃん！」

というところから、

スタートしてみると良いかもしれないですよ。

本当に大切なことは、

出来るか、出来ないか、

ではなく、

しようと思うかどうか？

だと思うのです。

僕だって、

こんなこと書いてますが、

１００％自分のことを認めれてませんから。

昔の自分よりも、

少しでも認めれるようになれたら、

きっとその分だけ、

自分らしい人生に変化しているかもしれませんよ。

「今のあなたでいいじゃん！」

その、今のあなたで、

あなたの人生を精一杯生きてみようよ。

失敗したっていいじゃん！

他人に評価されなくったっていいじゃん！

病気が治ってなくったっていいじゃん！

それでも、

命は輝いてるんだから（*^_^*）

では、

最後に、

よかったら声に出して言ってみてください。

　　↓　　　↓　　↓

「今の私でいいじゃん！ヽ(^o^)丿」

ずっとその言葉を、

待っていたのかもしれないですよ。

そう、

あなた自身が・・・（*^_^*）

【人生を大きく変える小さな氣づき】

～ 2016/4/26 No.873 ～

今の私でいいじゃん！

この作品↓は、

三重県菰野町にある、

心と身体のトータルサロン「穂鈷里（ほっこり）」さんで

描かせていただいたものです。

180cm×180cmの巨大作品です。

「穂鈷里」さんの２階の壁に飾っていただけています。

この作品を見て、

涙する人が多いそうです。

嬉しいですね（*^_^*）

あなたはあなたのままでいい。

今日の記事にもありますが、

本当はみんな、

そのままの等身大の自分を認めてほしいんですよね。

そんな穂鈷里（ほっこり）さんで、

２か月に１度、己書道場をさせていただいてます。

とっても美味しい自然食ランチもあります。

よかったらご参加くださいませ♪

以下、主催してくださっている岡安さんからの案内です。

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こんにちは(*^^*)

桜も終わり緑が多く気持ちのいい季節になりました☘

皆さまいかがお過ごしですか？
恒例のメンタルセラピストけんちゃんの己書道場のご案内です☘

絵を描くように書を描いてみませんか。

好評の己書道場です♪
今回は己書道場の後に私が初めて出会って感動した織り紙ワークをしようと思います。

『折り紙』ではなく『織り紙』と言うのはこう言う事なのかと納得してもらえると思いますよ☘...
皆さまの参加お待ちしています🎵

午前己書道場 10時～12時

参加費：大人2700円
子ども（小学生以下）1500円。
持ち物：ぺんてる筆　太字(XFL2B)･うす墨(XFL3L)の2本
※指定の筆が必要となります。ご用意が難しい場合は当日会場でも販売いたしております。
（太字1080円、うす墨540円）

午後織り紙ワーク 13時～15時
参加費：大人・子供共に1500縁（材料が同じのため）

開催月日 : 2016年5月7日(土)
開催地 : 穂鈷里（ほっこり）
三重郡菰野町千種5352-12
電話…090-3383-3437

菰野町はパワースポットです⭐️
参加費
①己書&織り紙ワークの両方を受ける方大人5700縁・子供4300縁（ランチ&ドリンク付）
②己書のみの方大人3700縁・子供2500縁（ランチ付）
③大人3200縁・子供2000縁（ドリンク付）
④織り紙ワークのみの方大人・子供共に3000縁（ランチ&ドリンク付）
⑤2000縁（ドリンク付）

★己書講師プロフィール★
則武謙太郎（けんちゃん）1976年生ま3れ、2児の父。愛知県一宮市在住。高校卒業後、アジアを旅したり、音楽活動をしていたが、26歳で突然パニック障がいを発症。5年間の闘病生活で、病氣は神様からのギフトだと氣づく。様々な健康法、食事法、心理学、心理療法（心理療法家・矢野惣一先生に師事）、自己啓発などを学び、その経験を活かして健康食品を主に扱う株式会社ジーエスシーを設立。
現在は「自分らしい生き方」をテーマに、講演・セミナー講師・心理カウンセラーとしての活動に力を入れている。また、筆ペンを使った筆文字教室「己書道場」も各地で開催。サンビレッジ国際医療福祉専門学校・非常勤講師。