春らしくポカポカ暖かい日ですね
中沼ヨガ教室は今年に入ってはじめてストーブなしで過ごせる部屋の温度でした。
木のポーズ。
まるで木になったようなイメージで足の裏を床へ根付かせて体幹の安定、空へ高～く大地へ深～く身体の真ん中から上下に引伸ばして呼吸してみましょう。
札幌東区中沼ヨガ教室は、さとらんどの近くにあります♪
丘珠・篠路方面、伏古・東苗穂方面から5～10分ほどの場所です^ ^
一緒にヨガの時間を楽しみましょー♡
午後からは、
あいの里にある珈琲屋さんでお茶のじかん。
あいの里自宅ヨガ教室も参加者を募集しています(^_^)v
火曜日、水曜日、木曜日
お問い合わせ
yogasoumo@gmail.com
090-8706-0739
これから新しいことが色々はじまるので毎日ワクワクしてます！！
詳しくお知らせ出来る日までお待ちください！！
それでは良い週末をお過ごしください
yoga room SOUMO 雨宮希