レコーディングダイエット37日目 * * レコーディングダイエット 37日目 前日比:+0.3kg 開始から:+1.0kg 8月:-0.8kg(目標-2kg) あすけん:35点 今日はお母さんが実家に帰省したので、夕ごはんはついついケンタッキーを頼んでしまった💦 お昼ごはんまでは、ちゃんと出来てたんだけどな😥 さすがに3ピースは食べ過ぎだな。 #インスタダイエット #レコーディングダイエット #宅トレ休み #自分ルール #サッカー観戦日はダイエットお休み #土日祝日はデザートOK #野菜たっぷり #主食はちゃんと食べる #ゆるっとダイエット #ゆる糖質制限 #あすけんダイエット #浮腫をどうにかしたい #車いすだってダイエットしてやる #やる気スイッチどこ行った #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい Mika Saitoさん(@gatamin1979)がシェアした投稿 - 2017 Aug 15 10:07am PDT