今日は運転免許更新時講習でした。
講習時間は30分で、講師の方は何度も何度も「（説明する）時間がないので」って言ってましたね。
う〜ん…同じ内容を伝えるのにしても、伝え方として、「大事なところだけ説明します」とかにすればいいのにね。
今回学んだことのひとつに、環状交差点というものがありました。
道内では函館にあるようですね。知らない人は要チェックです。
今日も雪が多い、たきかわ市です。トレーニングは屋内施設を利用しました。
まずはスポーツクラブ サンテ というところで、主にトレミでスピード練習
わたしは asics 派ですが、この屋内シューズだけナイキです。
機能とかよりも、ラッキーカラーでシューズを選びます。（赤色）
ちなみに、最近購入したレース用シューズも赤色です
1回目の計測
62.7Kで、昨日から微減でしょうか？
（開始値は65.2K）
そして、トレーニング2次会は、隙間時間を利用して別の場所で筋トレ
2回目の計測
うーん、印字が薄い
のでパネルを撮影
100g増えているのは、オヤツでふ
測定器が違うので、なんともいえませんが、開始値より脂肪が1kg増えています。
むう…
おわり
