私もお仕事終わりに家の近所の桜並木を見てきました^^
今年は見れないかも・・・と思っていたので
気分があがりました~💕
冬の間、タイツやガウチョパンツで脚を隠してきた方・・・
ごまかしがきかない季節がやってきましたね。
美脚で有名な紗栄子さんは
産後に20キロ太ってしまったのを
ウォーキングでダイエットされたみたいです!
ウォーキングする時間がない方も
普段がみなさんが何気なく歩いている
【歩き方】を気をつけることが脚痩せの近道であることを知っていますか?
間違った歩き方をしている人は
太ももの前・外側に筋肉がついてしまい、ふくらはぎも外側がはってしまいます。
NGな歩き方はこちら↓↓
チェックしてみてください★
□いつも早歩き
□前のめりの姿勢で歩く
□足を引きずるようにして歩く
□どすどすと乱暴に歩く
□靴の外側が減りやすい
□大股で歩いている
意外と当てはまる方も多いのではないでしょうか?
(私もどうしても急いでいるときは早歩きになってしまします~汗)
歩く時のコツは
①できるだけ《脚に力をいれない》
②歩幅は《狭く》
③スピードは《ゆっくり》
④重心は《内側》を意識
です!
この歩き方だと脚に疲れがたまらないので
むくみも軽減できちゃいます~♪
わからない方は
ご来店の際にお伝え致します^^
当店の痩身で
セルライトを減らしながら、普段の歩き方で美脚を手に入れましょう!
《新規体験コース》
コース1:キャビテーション×ラジオ波[1パーツ]30分/4500円
コース2:キャビテーション×ラジオ波[上半身]or[下半身] 60分/8500円(9割の方がコース2を体験しています)
▶予約はこちら
コース1:キャビテーション×ラジオ波[1パーツ]30分/4500円
コース2:キャビテーション×ラジオ波[上半身]or[下半身] 60分/8500円(9割の方がコース2を体験しています)
▶予約はこちら
TEL:03(5927)9200
現在セラピスト・受付募集!(募集要項)
【当店に来て頂いている読モさん】
三戸なつめさま・高山直子さま・田中里奈さま・武智志穂さま・荒井愛花さま・前林由佳子さま・猪鼻ちひろさま・中田絵里奈さま・玉村麻衣子さま・高木沙織さま・金子由布子さま・夏目志乃さま