合宿２日目はあいにくの雨模様です。
でも、森に深々と降る雨の音や、川や森からもやっとでている霞なんかも情緒があり、それはそれでいいものだなぁなんて話しながら２日目をスタートしました。
前の日がキャンプファイヤーで遅かったので、皆さん朝は遅めだったかな？
でも中には５時頃に起きて雨の中を散歩している人もいました。
今回の合宿には三井温熱療法士協会の副会長 あったかくらぶの土屋先生 もお越しいただいたので、午前中は皆さんに温熱の体験や施術などをしていただきました。
部屋でまったりと自然の景色を見ながらお話をしたりと。
また、昨日は時間もあまりなく明宝温泉はお風呂だけでしたが、２日目は時間もたっぷりなので午前と午後に分かれて岩盤浴に行きました。
ここの岩盤浴の入り方は
先ずは温泉に入って身体を温めてから岩盤浴に
はじめは、うつぶせに寝て、まずは内臓を温めるため腹這いで5分間寝ます。
次に仰向けで10分間肩や腰などを温めます。時々両膝を立てて、足の裏も温めると良いようです。
その後、休憩室で水分を補給しながら休憩
それを3回繰り返すと、体がしんまで温まり、発汗を促進し、代謝機能を高め血行促進して、細胞も活性化するそうです。
皆さん、とっても気持ちよかったと言って帰ってきましたよ！
お昼は作りたい人たちでまったりと
食卓はいつものようにみんなで囲んで、あれこれ話して盛り上があっという間に２時間近くたってしまいあわてて後片付けを！
３時ごろに１泊チームが帰るのでみんなで記念撮影
手に持っているのは朴葉の葉っぱです。
１泊で帰るメンバーと入れ替わりくらいで、次の１泊メンバーの到着です。
３時には、翌日のイベントを主宰してくれている敦子ママが差し入れてくれたマクロビの焼き菓子を頂いての大自然をバックした優雅なティータイム。
そして、何をしていたというわけでもなくあっという間に夕食の時間です。
そして夕食後は、夕方お越しいただいた、林漢方薬局のりえぴょん先生のフルートとプロギタリストの湯川さん、そしてめぐみ音のメンバーのなっちゃんのピアノで翌日の郡上八幡でのイベントで唄う曲の練習を皆さんで♪
私が楽譜を持ってくるのを忘れて、歌詞しかなかったにもかかわらず、オリジナルのめぐみの詩のメロディーを耳で聞いてきっちりと唄われたのには＼(◎o◎)／！。
その他、２曲も練習して楽しく夜を過ごしました。
そして３日目はせっかくりえぴょん先生が来てくれたので朝食前の７時から１時間みんなで養生体操をやりました。
前日の予報では午前中は雨が残るということでしたが、早朝はパラパラしていましたが徐々に青空が！
食事の後、出発までの時間は野草酵素つくりや、散歩したりして自然を楽しみみました。
楽しかった合宿もあっという間に終わってしまいました。
やっぱり、同じ屋根の下で寝食を共にした同じ病を抱えた仲間というだけで、不思議とずっと前から知っていたような意識が出てきます。
そして別れ際の「また、めぐみの会であいましょう！」
なんて言葉を、聞くと本当にこのような合宿をやってよかったなぁと思います。
私はこれまで講演会やセミナーなどもたくさんやってきましたが、これらは一方的に伝えるものであり、一過性のものでしかありません。
こうやって、当事者同志が支え合ったり、高めあったりする場をつくり、少し前を歩む先輩として患者さんたちに寄り添いながら相対で過ごせる場こそが必要だということいを改めて実感できる合宿となりました。
最後に皆さんと記念撮影！
この笑顔が今回の合宿の内容を物語っていると思いますね♪
次回は7月15日（金）・16日（土）・17日（日）の３日間
馬瀬川清流の水との共鳴、砂浴、石窯ピザ.などをしようと計画していますのでお時間があればぜひご参加くださいね。
最後に参加者の声を！
