ラーメン選手権

本日はアイスコーヒーで

ストレスってのは他人から与えられるもの。。。

かもしれませんが、
ほんとにそう思い込んでいるとダメージはかなり深刻になるんじゃないかな？

と思います。


真逆の発想で

ストレスは自分で作り出すもの


そう考えると案外なんとかなる場合があります。


自分で作り出したものなら料理のしようがあるからです（笑）


さて、トレーニングや稽古もあえていえばストレスです。

外的ストレス～かな？


外的ストレスで内的ストレスを消す。



モヤモヤ～ってしてる時は、おもいっきり稽古をすると。。。


終わった頃にはすっきりしてます。


ベタベタなストレス発散ですね☆