土曜自主トレ後に宮崎道場裏メニューの柔法を実施。
今回は逆技（立関節技）に初挑戦。
ま。。。すぐには出来ませんが。。。
お？およよ？はれ？
って感じで楽しくはやってもらえたかな？
どうでしょうか？
この技の系統の技を４種類。
この技がかからなかった場合の変化技を４種類。
この技からの固め技（制圧）を３種類。
皆さんに披露して
技の幅広さを宣伝しました。
技に興味を持ってもらって
修行の幅を広げてほしいところです。
やがて振り返ったときに
お～☆
って実感できるのが修行ってモンです。
オススメの裏メニューをしっかり学んでください（笑）