家庭用岩盤浴マットの効果を利用してむくみが取れる？！

岩盤浴は、サウナのように高温ではないため、息苦しさを感じたり、熱で肌がピリピリしたり、髪がゴワゴワになってしまったりするような心配はありません。

心地よく横になっているだけで、全身から驚くほど汗がふきだし、気分爽快。鉱物から発生するマイナスイオンのヒ－リング効果も人気の秘密です。

サウナのように入りすぎてのぼせる心配もありません。

そのため、岩盤浴は老若男女問わず誰もがりようできます。

岩盤浴は血流をよくします。汗をたくさんかくと言う事は、汗腺や皮脂腺から尿素やアンモニア、乳酸、老廃物、有害金属などを排出してくれます。

乳酸を排泄してくれるという事は身体の疲労物質を取り除いてくれるという事にもなります。

脂肪に吸着する性質を持つ有害金属は、皮脂に吸着しているので、汗によって皮脂腺から皮脂を排出することで、デトックスの効果もあると言われています。

また、汗をかくことで体内に蓄積された毒素を排出すると、酸性体質弱アルカリ性にしてくれるので、健康にも良いとされています。

更に、汗をかくと新陳代謝が良くなるので、脂肪が燃焼しやすい体になります。汗をかくことはダイエットにも効果的です。