体重とか体脂肪とか公表しちゃってたんだけど、
先輩、それマジヤバイっすよ
なんて指差しながら大笑いし、「無理ですって
」と言ってみた。
まぁ、私も暇だし・・・お金もないし・・・
ダイエットでもしてみようかな。
試しに体重計にのって・・・・・・・・・・・・・
まさかの人生最高数値
先輩のこと笑ってる場合じゃないなぁ
この歳になると、見た目の美しさも大事だが、太ると健康にも悪影響なんだよな
とりあえず、今の体重をUPする勇気は無いので、ダイエット成功したらUPします
ってことで明日からダイエット
1:夜9時以降は食べない。
2:出張の時は夜6時以降固体は食べない。（出張先によっては例外も可）
この二つを守ってやってみよう
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