冬の雨はさむ～くて、いやんなっちゃうけどこんなあったか雨ならちょっといいかな
さてさて、皆さん、寒くなってお布団から出れなくなっていませんか？？
寝ること命の私はお布団大好き。朝出れないなんのって・・・。とほほ
寝ることはとっても大事！！！しかも、心地よい睡眠はも～っとも～っと大切ですよ
私の快眠方法は、まずよ～くお風呂であったまって、ホカホカの状態でお布団に入ること。
そして、明かりをぜ～んぶ消してまっくらにすること。
最後に目をつぶること！！
もともと、お休み三秒の私には、何でも聞いちゃうのかもですが・・・・。
みなさんはどんな方法でいい睡眠にしてますか？？
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