ブログネタ：渡辺直美と柳原可奈子、痩せたらキレイになるのはどっち？
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私は渡辺直美
派！
柳原かなこさんは太っているからかわいい感じ
渡辺なおみさんは痩せたらかわいくなりそう
そんな想像より自分のダイエットを頑張らなくては
体重は現状維持
５８キロです。
今日、妹からレモン水で便通がよくなった♡と聞きました！
お白湯にレモンを絞って飲むだけ！
そんな簡単ならやるしかない！
レモンダイエットでネット検索してみると あのビヨンセや雑誌でレモンダイエット特集をされているくらい
有名なダイエット方法なんですね
知らなかった～ 
レモンダイエット
レモンはビタミンＣが豊富で１日に必要な基礎代謝を増やし脂肪をエネルギーに変える働きがある。つまり血液サラサラ効果に加え脂肪を燃やしてくれる効果がある。
朝一杯のレモン水で大腸に入ったレモン汁が大腸を活発にし、便秘改善効果をさらに促進させてくれます。さらに、レモン汁には胆汁を増やす作用があるので消化を促進してくれるため、便秘になりにくくしてくれます。
よって利尿作用で毒素を排出⇒むくみ解消や便秘改善⇒ダイエット効果に期待できるみたいです！
面倒臭がりの私はポッカレモンで明日からレモン水を作る予定
レモン水期待大です
寝てる間に骨盤矯正ってのも気になるわ
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- 渡辺直美と柳原可奈子、痩せたらキレイになるのはどっち？
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