キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
みなさん、今日もお元気ですか？
今朝の私はちょっと風邪気味…
朝から喉が少し痛くて、ゾクッと寒気がします。
ここ最近、春のように温かくなったり、
雪模様になったりと天気が不安定だったので、
身体が天候の変化に追い付いていない感じです。
いつもとっても元気で超ポジティブなのが自慢の私ですが、
体調が悪くなると余計なことを考えたり、
弱気になってしまう…
健康でなければ自力で倖せにはなれないものだと、
つくづく思うのです。。
マクロビオティック料理教室G-veggieの
「はりまやマクロ」には、厳しい食事制限は一切ありません
《1050円で「きれい料理」のお食事つき体験レッスン》
はじめての
美味しいマクロビオティック
お腹いっぱい食べても、すっきり内側からキレイになれる！
マクロビオティックの基本が２時間でわかる講座です
開講日： （2月）
12日（火）・13日（水）・14日（木）・15日（金）・19日（火）・21日（木）
（3月）
12日（火）・13日（水）・14日（木）・15日（金）・19日（火）
・20日（水・祝）・21日（木）
開催時間：19：00 ～ 21：00 定員：１８名 受講料：１０５０円 講師：キレイ料理レストラン「Ｇ＆Ｖ」オーナー マクロビオティック料理教室G-veggie はりまや佳子
セミナーの詳細＆お申込み方法：
下記のHPからをご覧いただけますよう、お願いいたします。
http://
自分の心が弱っていると自覚したのには、
昨夜からちょっとした出来事があったからなのです。
マクロビオティック料理教室G-veggieは、
これまで蒲田の私の自宅でお教室を開催していましたが、
４月からのレストランで銀座校の開校することになりました。
それに伴いクラスの数も蒲田の基礎６クラス、応用３クラスに加えて、
銀座で平日夜に基礎クラスを５クラス開講することになったので、
私ひとりでは全クラスをお教えすることは不可能なことから、
応用コースの卒業生さんで、すでにマクロの先生として活躍している、
長元妙香さんにクッキングの先生をお願いすることにしました。
妙香先生は私よりも２０歳も年下なのに、
一緒にいても年齢をまったく感じさせないほど、
芯のしっかりとした頭の回転が速い凛とした美しさをもつ女性。
２００３年単身ニューヨークに留学中ヨガに出逢い、
ボディメンテナンスのために始めたヨガで、
続けていくうちにココロが癒されていることに気づいたそう。
今ではライフスタイルそのものとなり、
ひとりでも多くの方に「ヨガの恩恵」をうけていただくため、
ヨガインストラクターとしても活動しています。
２００５年からはフェイシャル・痩身専門のエステティシャン、
高級スパでのレセプション・コンシェルジュを経て、
イギリスのダイアナ妃の元専属セラピスト、
石川善光氏のもとで統合自然療法を学び、
直営サロンにてセラピストの経験を積んだという、
実力派のエステティシャンでもあります。
２００８年１１月に恵比寿で隠れ家サロン
sang peau(サンポウ)をオープンし４年目を迎える現在は、
ヨガ・マクロビオティック・アロマセラピーを使った
ボディーケアは３つで１つだと考えて、
多角的なアプローチでなりたい自分へデザインしていく
トータルサロンとして日々ワクワク成長中。
恵比寿、広尾、西麻布、青山、地元金沢まで
ヨガ・マクロビオティック講師、
さらに統合医療の自然療法セラピストとして幅広く活動し、
最近は妊娠前の体作りや妊娠中の食事セミナーも
熱心に行っているというとてもパワフルな方です。
妙香先生にはお料理ともうひとつ、
男性にマクロビオティックを広めていただくための、
メンズマクロの先生もお願いしていて、
昨年２回開催したメンズマクロの夜1DAYクラスは、
おかげさまで大好評！！
参加者の方から、
「玄米と味噌汁を朝だけ食べはじめただけで、
すごく調子がよくなった！！」
「忙しくて日中や夜にきちんと食事できなくても、
朝に玄米とお味噌汁をいただくということで、
精神的な安定が得られるようになった」
と喜びのメッセージが続々と届いています。
こんなにご好評をいただいているのだから、
メンズマクロをもっと広めていくために、
外部で講座を開催できるようにしてみようと思い、
妙香先生があるところに企画書を提出したところ昨夜先方から、
「偏った食事の方法を広めるような講座はできない」
というような主旨のお返事が返ってきてしましました。
このお返事を頂いた時の私が考えたのは、
「銀座のレストランで講座を続けていけばいい」
という現状維持に近い形の解決策。
そこで昨夜は妙香先生にお願いして、
Facebookのグループを立ち上げ、
まずは知り合いの男性諸君に広めるという作戦をスタート！！
エグゼクティブボディプロジェクト
http://www.facebook.com/groups/429239893820868/
その時点では自分なりに一歩前進したつもりでいたのですが…
同じメールを受け取ったポジティブなスタッフから今朝、
「それであきらめてはダメです！！
マクロビオティックに対する偏見を払拭するために、
その方をレストランにご招待してみては？」
という素晴らしく前向きな答えが返ってきました。
本来ならば私がこのようにポジティブに考えて、
スタッフのみんなを引っ張っていかなければならないのに、
昨夜からなんとなく体調が思わしくなかったために、
最良の解決策をみつけることができませんでした。
８年間も美味しく楽しいマクロな生活をし、
マクロビオティックの素晴らしさを熟知した上で
健康な人がより健康になるための、
食事制限の一切ない、
明るく楽しい、そして自由なマクロビオティックを、
ひとりでも多くの方に広めて、
たくさんの方に健康で倖せな人生を送っていただくという、
自分の人生のミッションを見つけることができたのに、
一瞬とはいえ後ろ向きの発言をしてしまったことを、
とても恥ずかしいく思い、反省いたしました！！
あきらめなければ必ず実現ができる
それは私がいつも考えて続けて、
みなさんにもお伝えしていることなのに…
ちょっと体調がすぐれないだけで、
大切なことを忘れてしまうとは！！
健康であることこそが、倖せへの近道
なのだと、あらためて実感した出来事でした。
反省を胸にこうやって自分の思いを文章に綴っていると、
自然に心が元気になってくるから不思議～
文章を書くという行為は心のデトックス効果抜群です！
ネガティブな思いや体に溜まった余計なもの、
そして家中に溢れている不要な物は、
私の人生にとって全く必要のないもの！！
一刻も早く心や身体、お部屋から追い出して、
今日という一日を最高に楽しく生き抜こうと思います。
というわけでここからは心のポジティブスイッチを入れて…
男性の方々にマクロビオティックを広めるための講座の、
ご案内をさせていただきますね～
ビジネスマンのために実践食育講座
G-veggieのメンズマクロビオティック
最近のテレビや雑誌でも注目されているのは、
現代のビジネスマンが悩む『健康』のこと。
そこで本セミナーでは実際にどんな食生活をしていれば、
身体に負担をかけずに健康になれるのかをレクチャーし、
食べるだけで翌日快調！
ヘルシーなお食事付きの２時間完結のセミナーです!!
マクロビオティックとは？
http://therapistlife.blogspot.jp/2013/02/whats-macrobiotics.html
【メンズマクロはこんな方にオススメ】
最近無理がきかなくなった・・・
お腹まわりに脂肪がついてきた
加齢臭が気になる
やせにくくなった
疲れやすい
肩こりがひどい
顔にシワが増えてきた
などなど、このような不快な症状を解消したい方
『食べること』が人間の身体をつくっていることはもうご存知の通り！
同時に『食べること』でつくられる『思考』。
まず食生活から見直すことで、仕事やプライベートもうまくいく
『柔軟な思考』までおまけについてきて嬉しいことばかり！
そして、ほぼ全ての男性＆女性が憧れる、
【スーツをカッコ良く着こなす】男性を目指して
エグゼクティブボディプロジェクトをスタートしましょう!!!!!
さらに今回も、男性のみならず、
「働く男性をサポートしたい」やまとなでしこの参加も大歓迎。
ご自分のパートナーに健康になって＆お仕事がんばってもらいたいと願う女性の疑問を解決します☆
【当日のスケジュール】
18：45 受付開始
19：00 キレイ料理のお食事Time
19：30 メンズマクロビオティック講座
21：00 終了
【 Men’sマクロ 】体験者の声
「約2ヶ月でお腹の浮輪が無くなった」
「気づいたら３キロ減量していた」(50歳 会社経営)
「風邪をひいたり疲れ気味になっても長引かないし回復も早くなった」(46歳 会社役員)
「イライラしたりカリカリすることがほとんどなくなった」
「便通が良くなり毎日身体が軽くて快調」(43歳 飲食店経営)
開講日： 2月20日
開催時間：19：00 ～
21：00
定員：18名
受講料：5250円
お申込みは…
http://g-veggie.com/gandv/seminar/#seminar
など、続けていくうちに体内が浄化され、
集中力がUPし仕事の効率化に繋がったという
実際の変化に驚く声も続々いただいております！
講師：長元妙香
http://g-veggie.com/macrobiotic/about.html
みなさんの周りでメタボ気味な男性や、
元気のない方がいたら是非おススメいただけますよう、
よろしくお願いたします。
昼は究極の美容食レストラン
夜は自分力＆元気UPスクール
キレイ料理レストラン＆スクールＧ＆Ｖ＠銀座
お腹いっぱい食べてツヤ肌美人、そして心も元気になれる、
キレイ料理のお食事のご予約はHPで承っております
ＨＰ： http://g-veggie.com/gandv/reservation/
キレイ料理のお食事＆ツヤ美肌ドリンクつき
自分力＆元気UPできる夜1DAYセミナーのスケジュールはこちら…
http://g-veggie.com/gandv/seminar/#reservation
住 所： 東京都中央区銀座3-12-19 １階
営業時間：
レストランタイム 11：30～18：00（LO 17:00)
カフェタイム 14：00～18：00（LO 17:30)
スクールタイム 19：00～21：00
営業日：レストラン 月曜定休 ／スクール 不定休
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。
マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http://g-veggie.com/
昨夜からちょっとした出来事があったからなのです。
マクロビオティック料理教室G-veggieは、
これまで蒲田の私の自宅でお教室を開催していましたが、
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それに伴いクラスの数も蒲田の基礎６クラス、応用３クラスに加えて、
銀座で平日夜に基礎クラスを５クラス開講することになったので、
私ひとりでは全クラスをお教えすることは不可能なことから、
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今ではライフスタイルそのものとなり、
ひとりでも多くの方に「ヨガの恩恵」をうけていただくため、
ヨガインストラクターとしても活動しています。
２００５年からはフェイシャル・痩身専門のエステティシャン、
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イギリスのダイアナ妃の元専属セラピスト、
石川善光氏のもとで統合自然療法を学び、
直営サロンにてセラピストの経験を積んだという、
実力派のエステティシャンでもあります。
２００８年１１月に恵比寿で隠れ家サロン
sang peau(サンポウ)をオープンし４年目を迎える現在は、
ヨガ・マクロビオティック・アロマセラピーを使った
ボディーケアは３つで１つだと考えて、
多角的なアプローチでなりたい自分へデザインしていく
トータルサロンとして日々ワクワク成長中。
恵比寿、広尾、西麻布、青山、地元金沢まで
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さらに統合医療の自然療法セラピストとして幅広く活動し、
最近は妊娠前の体作りや妊娠中の食事セミナーも
熱心に行っているというとてもパワフルな方です。
妙香先生にはお料理ともうひとつ、
男性にマクロビオティックを広めていただくための、
メンズマクロの先生もお願いしていて、
昨年２回開催したメンズマクロの夜1DAYクラスは、
おかげさまで大好評！！
参加者の方から、
「玄米と味噌汁を朝だけ食べはじめただけで、
すごく調子がよくなった！！」
「忙しくて日中や夜にきちんと食事できなくても、
朝に玄米とお味噌汁をいただくということで、
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と喜びのメッセージが続々と届いています。
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外部で講座を開催できるようにしてみようと思い、
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というような主旨のお返事が返ってきてしましました。
このお返事を頂いた時の私が考えたのは、
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Facebookのグループを立ち上げ、
まずは知り合いの男性諸君に広めるという作戦をスタート！！
エグゼクティブボディプロジェクト
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その時点では自分なりに一歩前進したつもりでいたのですが…
同じメールを受け取ったポジティブなスタッフから今朝、
「それであきらめてはダメです！！
マクロビオティックに対する偏見を払拭するために、
その方をレストランにご招待してみては？」
という素晴らしく前向きな答えが返ってきました。
本来ならば私がこのようにポジティブに考えて、
スタッフのみんなを引っ張っていかなければならないのに、
昨夜からなんとなく体調が思わしくなかったために、
最良の解決策をみつけることができませんでした。
８年間も美味しく楽しいマクロな生活をし、
マクロビオティックの素晴らしさを熟知した上で
健康な人がより健康になるための、
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一瞬とはいえ後ろ向きの発言をしてしまったことを、
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大切なことを忘れてしまうとは！！
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同時に『食べること』でつくられる『思考』。
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【スーツをカッコ良く着こなす】男性を目指して
エグゼクティブボディプロジェクトをスタートしましょう!!!!!
さらに今回も、男性のみならず、
「働く男性をサポートしたい」やまとなでしこの参加も大歓迎。
ご自分のパートナーに健康になって＆お仕事がんばってもらいたいと願う女性の疑問を解決します☆
【当日のスケジュール】
18：45 受付開始
19：00 キレイ料理のお食事Time
19：30 メンズマクロビオティック講座
21：00 終了
【 Men’sマクロ 】体験者の声
「約2ヶ月でお腹の浮輪が無くなった」
「気づいたら３キロ減量していた」(50歳 会社経営)
「風邪をひいたり疲れ気味になっても長引かないし回復も早くなった」(46歳 会社役員)
「イライラしたりカリカリすることがほとんどなくなった」
「便通が良くなり毎日身体が軽くて快調」(43歳 飲食店経営)
開講日： 2月20日
開催時間：19：00 ～
21：00 定員：18名 受講料：5250円 お申込みは… http://
など、続けていくうちに体内が浄化され、
集中力がUPし仕事の効率化に繋がったという
実際の変化に驚く声も続々いただいております！
講師：長元妙香
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みなさんの周りでメタボ気味な男性や、
元気のない方がいたら是非おススメいただけますよう、
よろしくお願いたします。
昼は究極の美容食レストラン夜は自分力＆元気UPスクールキレイ料理レストラン＆スクールＧ＆Ｖ＠銀座
お腹いっぱい食べてツヤ肌美人、そして心も元気になれる、キレイ料理のお食事のご予約はHPで承っております
ＨＰ： http://g-veggie.com/gandv/reservation/
キレイ料理のお食事＆ツヤ美肌ドリンクつき自分力＆元気UPできる夜1DAYセミナーのスケジュールはこちら…
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住 所： 東京都中央区銀座3-12-19 １階
営業時間：
レストランタイム 11：30～18：00（LO 17:00)
カフェタイム 14：00～18：00（LO 17:30)
スクールタイム 19：00～21：00
営業日：レストラン 月曜定休 ／スクール 不定休
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。
マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http://